هل القولون يسبب ضيق تنفس

هل القولون يسبب ضيق التنفس، من الأمراض الشائعة في عصرنا الحالي هي متلازمة القولون العصبي التي يصاحبها شعور في ضيق في التنفس نتيجة التقلبات التي تحدث في القولون مما يعمل على تراكم وتجمع الغازات في البطن مع عدم القدرة على التخلّص منها ويرجع سبب الشعور بضيق التنفس بسبب هذه الغازات، ومن خلال موضوعنا التالي عبر موقع المرجع سوف نتعرف على أسباب انتفاخات البطن وتأثيرها على متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس. 

هل القولون يسبب ضيق التنفس

بالطبع هناك علاقة بين الشعور بضيق في التنفس والقولون العصبي، حيثُ ينتج عن تراكم الغازات في البطن انتفاخها مما يتسبب في الضغط على الحجاب الحاجز وهو عبارة عن فاصل عضلي يوجد بين الصدر والبطن، وينتج عن ذلك ضيق وصعوبة في التنفس، لذا قد يعاني بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من هذا العرض بالإضافة إلى سرعة نبضات القلب، ويرجع ذلك لأنّ القولون مرتبط بالجهاز العصبيّ والعصب الحائر هو المسؤول عن التحكم في تنظيم دقات القلب كما يتحكم في وظيفة كلً من الكبد والبنكرياس وإفرازات المعدة كذلك وعند حدوث أي اضطراب في القولون يؤثر على العصب الحائر لينتج عن ذلك تسارع في دقات القلب.

ما الذي يسبب انتفاخ البطن وضيق التنفس؟

اضطرابات القولون العصبي ليست المسؤول الأول والأخير عن الإصابة بانتفاخات البطن وضيق في التنفس بل أنّ هناك العديد من الأسباب الأخرى والحالات المرضية التي تسبب في الشعور بوجود صعوبة في التقاط الأنفاس ومنها الناتجة عن الانتفاخات ومن هذه الأسباب ما يلي:[1]

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
• فرط التنفس أثناء الحمل
• استسقاء أو وجود سوائل في البطن. 
• ابتلاع الهواء أو البلع الهوائي. 
• السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
• الضغوط النفسية والشعور بالقلق أو اضطراب الهلع
• عدم تحمل اللاكتوز. 
• الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)
• الدورة الشهرية وألم الطمث. 
• الإصابة بفتق الحجاب الحاجز. 
• الإصابة بحصى في المرارة. 
• الإصابة بسرطان المبيض. 
• قصور البنكرياس.
• سرطان الغدد الليمفاوية.
• التليف الكيسي. 
• الاعتلال العصبي المحيطي. 
• داء الفيالقة.
• شلل الأطفال. 
• مرض الاضطرابات الهضمية. 

بالإضافة إلى الأسباب  المرضية السابقة توجد بعض الأسباب الأخرى المتعلقة بالممارسات الحياتية الخاطئة وهي كالتالي: [1]

• الإفراط في تناول الطعام، حيثُ قد ينتج عن تناول كميّة كبيرة من الطعام تكون انتفاخات في البطن مما يضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي لضيق في التنفس. 
• بعض الأطعمة والمضافات، يؤدي تناول بعض أنواع الأطعمة من حدوث انتفاخات في البطن وكذلك أيضًا نتيجة بعض الإضافات للطعام من هذه الأطعمة ما يلي: 
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف مثل: الحبوب الكاملة.
  •  المشروبات الكربونية
  •  المحليات الصناعية. 

شاهد ايضًا: الفرق بين القولون العصبي والهضمي

عوامل الخطر ومتى ترى الطبيب

في أغلب الحالات يحدث انتفاخ البطن وضيق التنفس الناتج عن اضطرابات القولون العصبي نتيجة بعض العادات الغذائية الخاطئة أو الإفراط في تناول الطعام وعدم أخذ الوقت الكافي لمضغ الطعام بالشكل الصحيح ولكن هذه الأعراض لهذه الأسباب سرعان ما تختفي مع مرور الوقت وهضم الطعام، ولكن توجد بعض الحالات التي تحتفي معها الشعور بضيق في التنفس وانتفاخات البطن وتستمر لأكثر من يوم في هذه الحالة لا بدّ من التوجه مباشرةً للطبيب للحصول على العلاجات الطبية خاصة في حالة ظهور أحد الأعراض التالية:[2] 

• وجود ألم شديد في البطن. 
• القيء المستمر لأكثر من يوم. 
• حالة  عدم القدرة في السيطرة على حركات المثانة أو الأمعاء
• براز داكن أو دموي أو تيري.

كذلك الأشخاص الذين يعانون ضيق التنفس مع ظهور العلامات والأعراض التالية عليهم يجب أنْ يحصوا على رعاية طبية وعلاجات خاصة ومن هذه الأعراض ما يلي: 

• ألم شديد في الصدر ينتشر في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
• الشعور بضيق أو ثقل في الصدر.
• الإصابة بحالة من الاختناق.
• التقيؤ.

شاهد ايضًا: علاج القولون العصبي نهائيا بطريقة طبيعية دون أي أدوية

الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي؟

في الغالب تؤثر عادات الطعام على ظهور أعراض القولون العصبي ولكن هذا الأمر لا يتفق عليه الجميع حيثٌ يختلف تأثير بعض الأطعمة من شخص لآخر على القولون لذا يجب أنّ يقوم الشخص الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي الناتجة عن تناول الطعام من تدوين ملاحظاته بعد كل طعام لمعرفة ما نوع الطعام الذي يجعله يعاني من اضطرابات القولون، إلا أنّ الأطباء تمكنوا من حصر بعض أنواع الطعام التي تسبب انتفاخات البطن والغازات ومتلازمة القولون العصبي في العموم عند الكثير من مرضى القولون، ومن الأطعمة التي يساعد تناولها في التقليل من أعراض القولون التي ينصح بأنّ تكون أحد العلاجات المنزلية للقولون العصبي هي ما يلي:[3] 

• مكملات الألياف الغذائية
• الإكثار من شرب الماء. 
• تناول الأطعمة قليلة الدسم
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل: الأرز البني، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة وأيضًا المعكرونة المصنع من القمح الكامل.
• البروبيوتيك التي تتكون من مادتي (Lactobacillus acidophilus a و Bifidobacterium) والبريبايوتكس.
• اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف قد يساعد في التقليل من حالات القولون العصبي ويعالج الإمساك ولكن قد ينتج عن تناول الألياف الإصابة بغازات وانتافاخات البطن لذا يوصي الأطباء أنَّ لا تتخطى النسبة المسموح بها من الألياف ال 20-35 جرامًا يوميًا.

شاهد ايضًا: التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق

الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

يوجد العديد من الأطعمة التي يُفضل تجنبها للحد من أعراض متلازمة القولون العصبي ومنها ما يلي:[3]

• منتجات الألبان، حيثٌ تتشابه أعراض القولون العصبي نتيجة منتجات الألبان مع أعراض الحساسية ضد اللاكتوز.
•  الخضروات التي يتسبب تناولها في انتفاخات وغازات البطن مثل: القرنبيط والبروكلي والملفوف وبراعم بروكسل.
• البقوليات مثل: الفاصوليا.
• الأطعمة الدهنية.
• الأطعمة المقلية.
• المشروبات الكحولية.
• المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات
• المحليات الصناعية.
• العلكة
• أنواع المكسرات.
• علاج انتفاخ البطن وضيق النفس

علاج ضيق التنفس بسبب القولون

هناك نوعين من علاج القولون العصبي، حيثُ يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة مع تجنب ما سبق في حالة كان السبب العادات الغذائية الخاطئة، ولكن مع تفاقم الأعراض لا بدّ من الفحص الطبي والحصول على العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب وعلاجات القولون العصبي كالتالي: 

العلاجات المنزلية

يوجد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل الغازات في البطن وتخفيف الضغط على الصدر وعلاج ضيق التنفس وهي كالتالي:[3] 

• اشرب السوائل الدافئة: قد يكون شرب السوائل مفيدة في حالة الإصابة بغازات البطن حيثُ تعمل على تحريك الغازات وطردها خارج البطن مما يخفف من الضغط على الصدر، كما يساعد عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الصودا على عدم تجمع الغازات في البطن.
• شرب الماء الدافئ والمشروبات العشبية على تخفيف ألم البطن الناتجة عن الانتفاخات. 
•  تناول مشروب الزنجبيل، قد يساعد في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الهضم كذلك، حيثُ يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص الطبية التي تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتحسن حركة المعدة والأمعاء مما  يسرع من عملية الهضم وتفادي الغازات الناتجة عن بطء الهضم. 
• تجنب المحفزات المحتملة، في حالة عدم وجود أسباب محددة لغازات البطن فيجب تناول المشروبات المحفزة للغازات ومنها المشروبات الغازية والمشروبات الغازية والحليب ومنتجات الألبان والغلوتين.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية بصورة منتظمة يعمل على تحريك الغازات وطردها خارج البطن.  

شاهد ايضًا: هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم

العلاجات الطبية

من العلاجات الطبية لمتلازمة القولون العصبي ما يلي:[3]

• هناك بعض الخيارات الطبية التي تساعد في التخلّص من أعراض متلازمة القولون العصبي، ولكن لا بدّ أنّ تكون بناء على وصفة طبية وتحت إشراف الطبيب ومنها هذه العلاجات، البزموت ساليسيلات (بيبتو بيسمول) بعض أعراض عسر الهضم.
• الأدوية المستخدمة في علاج الحالات المزمنة مثل: IBS أو GERD أو UC، أمّا علاج مرض كرون يكون بالعلاجات الطبية التي يصفها الطبيب المختص حيثُ تختلف الأدوية الموصوفة من حالة لأخرى. 

 وفي ختام مقالنا أرفقنا أهم المعلومات حول هل القولون يسبب ضيق التنفس، بالإضافة إلى توضيح الأعراض الطفيفة لمتلازمة القولون العصبي وما هي الأعراض الخطيرة التي يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب فور ظهورها.