علاج ارتجاع المريء نهائيا وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية من حدوثه

في ضوء الحديث حول علاج ارتجاع المريء نهائيا لا بدّ من الإشارة إلى أن المريء عبارة عن هو أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، أما ارتجاع المريء فهو عملية اندفاع الأحماض من المعدة تحو قناة المريء بشكل منتظم ومستمر لأكثر من مرتين في الأسبوع، ولا بد من الذكر أن العرض الرئيسي عند الإصابة به هو حرقة المعدة، كما أنّه من الممكن ظهور تأثيرات للحمض على المريء مثل تلف أنسجة المريء، وفي هذا المقال على موقع المرجع سيتم الحديث حول علاج ارتجاع المريء نهائيا، كذلك بيان أعراضه وأسبابه وعوامل خطر الإصابة.

ارتجاع المريء

يُعرف الارتجاع المعدي المريئي من خلال المصطلح الطبي باسم مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، والذي يُعرَّف بأنه اضطراب يحدث أثناء الهضم ويؤثر بشكل مباشر على العضلة العاصرة للمريء، وهي الحلقة العضلية التي تربط المريء بالمعدة، ويتعرض الكثير من الأشخاص لحرقة المعدة و عسر الهضم من – للارتجاع المريء، إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين، يتم تشخيص المريض بمرض الارتجاع المعدي المريئي، والجدير بالذكر أنه في معظم الحالات يتم علاج ارتجاع المريء من خلال اتباع النظام الغذائي وتعديل العادات اليومية، بينما في بعض الحالات الصعبة يتم علاج المريض. يتطلب الدواء والجراحة.[1]

علاج ارتجاع المريء نهائيا

يعتمد علاج ارتجاع المريء على السبب الإصابة بتلك المشكلة، لذا من المهم إجراء منظار المعدة عند طبيب أمراض الجهاز الهضمي، وهناك عدة طرق لعلاج ارتجاع المريء، وهي كما يلي:[2][3]

العلاجات الدوائية

يتوفر عدد من الأدوية المفيدة في علاج ارتجاع المريء، ومن أبرزها:

• مضادات الحموضة: تساعد مضادات الحموضة في تقليل ارتجاع المريء عن طريق تحييد حمض المعدة، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية تعمل بسرعة.
• حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: تعمل هذه الأدوية على خفض حمض المعدة بسرعة أكبر ولكن أبطأ من مضادات الحموضة، ولكنها تدوم لفترة أطول من مضادات الحموضة، ومن أمثلة هذه الأدوية رانيتيدين وفاموتيدين.
• مثبطات مضخة البروتون: تشمل هذه الأدوية لانزوبرازول وأوميبرازول.
• باكلوفين: يساعد باكلوفين على تقوية عضلات العضلة العاصرة للمريء السفلية، مما يمنع هذه العضلات من الاسترخاء مرة أخرى.

تغيير نمط الحياة

هناك العديد من النصائح والإرشادات والتغييرات التي يمكنك اتباعها لتقليل ومنع أعراض ارتجاع المريء، بما في ذلك ما يلي:

• تجنب الأطعمة التي تحفز التعافي، مثل القهوة والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاتة.
• لا تأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
• يوصى برفع رأسك قليلاً أثناء النوم.
• لا تفرط في الأكل وتناول الطعام باعتدال.
• الحفاظ على وزن مثالي ومحاولة إنقاص الوزن.
• ينصح بمضغ العلكة بعد الأكل.
• مارس تقنيات الاسترخاء.
• استخدم بعض أنواع الأدوية بحذر، فبعضها يمكن أن يسبب ارتجاع المريء.
• الامتناع عن التدخين.
• الامتناع عن شرب الكحول.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا خالٍ من الغلوتين.

العلاج الجراحي

في بعض الحالات يمكن التفكير في الجراحة إذا فشلت العلاجات السابقة في تصحيح مشكلة ارتجاع المريء ، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

• التنظير الداخلي: يتضمن التنظير عدة إجراءات لعقد عضلات العضلة العاصرة للمريء السفلية، مثل استخدام عمود أو توجيه الأشعة السينية لإحداث حروق طفيفة.
• تثنية القاع: في هذا الإجراء يتم خياطة الجزء العلوي من المعدة حول المريء لتقليل تصريف محتويات المعدة.

العلاج الطبيعي لمرض ارتجاع المريء

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تفيد في علاج ارتجاع المريء، ومنها ما يلي:

• زيت النعناع: أظهرت بعض الدراسات أن زيت النعناع مفيد في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تناوله مع مضادات الحموضة لأنه يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.
• الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل لعلاج أمراض الجهاز الهضمي لما له من خصائص مضادة للالتهابات تقلل من تهيج المريء.
• بعض الأعشاب التكميلية: هناك أعشاب طبيعية يمكن أن تكون فعالة في علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي، ومن أشهرها:
  • الكراوية
  • زهرة البابونج الألماني.
  • جذر عرق السوس.
  • بلسم الليمون.
  • عشبة شوك الحليب.
  • الكركم

شاهد أيضًا: اسماء ادوية لعلاج ارتجاع المرئ وكيفية الحفاظ على صحة المرئ

العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ارتجاع المريء

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العوامل تختلف من شخص لآخر، بما في ذلك نمط الحياة والحالات الطبية التي تزيد من احتمالية ارتداد الحمض إلى المريء، وأبرزها ما يلي:[2][3]

• السمنة أو زيادة الوزن.
• فتق فتحة المريء في الحجاب الحاجز.
• فترة الحمل.
• يعاني من أمراض النسيج الضام مثل تصلب الجلد.
• تأخر إفراغ المعدة بسبب عيب في المعدة.

كما أنّ هناك عدة عوامل تؤدي إلى تفاقم مشكلة ارتجاع الحمض من المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي، وتشمل هذه العوامل ما يلي:

• التدخين.
• تناول الكثير أو الكثير.
• تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
• تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة المقلية أو الدهنية.
• تناول القليل من المشروبات مثل القهوة أو الكحول.
• تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.

شاهد أيضًا: علاج فتق السرة بدون جراحة ومن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالفتق السري

أعراض ارتجاع المريء

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالارتجاع المعدي المريئي من عدد من الأعراض، من أبرزها ما يلي:[2]

• الشعور بألم في الصدر.
• إحساس حارق في الصدر أو البطن، ويصفه البعض بأنه إحساس حارق في المنطقة خلف عظم الصدر، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الإحساس بالحرقان يحدث بعد الأكل ويزداد حدة عند تمطيط المصاب أو أثناء الليل.
• من الصعب ابتلاعها.
• إحساس بوجود كتلة في الحلق.
• الشعور بالغثيان والقيء.
• تسوس الأسنان.

وتجدر الإشارة إلى أن حدوث ارتجاع المريء ليلاً يمكن أن يسبب التهاب الحلق والسعال المزمن واضطرابات النوم، ويمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالربو أو يؤدي إلى تفاقم الربو لدى الأشخاص المصابين بالربو.

الأطعمة الصحية لمرض ارتجاع المريء

هناك عدد من الأطعمة التي تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، ومن أبرزها ما يلي:[4]

• صدور الدجاج: صدور الدجاج منزوعة الجلد غنية بالبروتين وسهلة الهضم.
• الماء: بالنسبة للارتجاع المعدي المريئي يفضل شرب الماء فقط، لأن المشروبات الأخرى تحتوي على مادة الكافيين والسكر وهذا يزيد الوضع سوءاً.
• الأرز البني: يحتوي الأرز البني على كربوهيدرات معقدة وألياف تدوم لفترة أطول، وهو خيار جيد للارتجاع المعدي المريئي.
• الشوفان: يحتوي الشوفان على الألياف المفيدة للجهاز الهضمي ويمكن تكميلها بالفواكه الطازجة عند تناولها.
• البطاطس: البطاطس غنية بالألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة المفيدة للهضم.
• الكرفس والخس: الكرفس والخس من الخضروات سهلة الهضم وقليلة السعرات الحرارية، كما أنهما مفيدان للصحة لارتجاع المريء.
• الشمر: الشمر مفيد لتهدئة المعدة وتقليل أعراض ارتجاع المريء.

طرق الوقاية من الإصابة بارتجاع المريء

منذ القدم عرف أن درهم وقاية خير من رطل دواء، وبالتالي فإن اتخاذ الإجراءات الوقائية لمنع حدوث ارتجاع المريء أفضل وأكثر أمانًا من إيجاد أفضل طريقة لتحقيق علاج لارتجاع المريء، من بين أمور أخرى. هذه هي التدابير الوقائية المفضلة التي يجب اتباعها:[4]

• العمل على إنقاص الوزن.
• تجنب الأطعمة المعروفة بتأثيرها السلبي على الارتجاع المعدي المريئي.
• تجنب تناول كميات كبيرة.
• عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
• رفع الوسادة أو السرير الذي تريد الاستلقاء عليه لتجنب ارتجاع حمض المعدة.
• انتبه للأدوية التي تتناولها لأن بعض الأدوية تسبب ارتجاع المريء.
• التوقف عن التدخين فورًا.
• التوقف عن تناول الكحوليات.
• ارتداء ملابس فضفاضة ولكن ليست ضيقة.
• اٌدام على تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين.

شاهد أيضًا: ما هو اضطراب الاكل وما انواعه واعراضه واسبابه وطرق علاجه

وختامًا، تمّ في هذا المقال الحديث حول علاج ارتجاع المريء نهائيا، وتمّ التطرق كذلك إلى بيان أعراضه وأسبابه وعوامل خطر الإصابة به وطرق الوقاية من حدوثه.