كيف اواسي شخص متضايق

كيف اواسي شخص متضايق إذ إنّه يَكون في حَالة مِن الحُزن التي تَجعله ليسَ سعيدًا، كما أنّ الوقوع في الضّيق مِن الأمور التي لا بد مِنها في الحياة لا سيما في ظِل التّغيرات التي تَطرأ على الحياة في العَصر الحالي، ومِن أجل أن يتجاوز الشخص حُزنه وضيقه لا بدً أن يتم مواساته بالكلمات التي تَرفع المعنويات وتَجعل الشّخص أقوى وأقدَر على تَجاوز الحُزن في فترةٍ أقصر وجهدٍ أقل وفي مَوقع المَرجع سوف نتعرف على كيفية المواساة للشخص المُتضايق وسوف نَسرد مجموعة مِن العِبارات والكلمات التي تُساعده في تَجاوز الضّيق والحُزن.

كيف اواسي شخص متضايق

بدايةً مِن الواجب علينا أن نستمع للشخص المتضايق مِن أجل إخراج المَخزون الخاص به مِن الضّيق والهَم، كما إنّ هناك الكثير من الأشخاص الذي لا يرغبون في شيءٍ سوى الإصغاء لهم وأن يمتلكوا فرصة للبوح عَن ما يختلج في صدورهم وفيما يلي نَصائح في المواساة:[1]

• عَدم المُقاطعة: لا تَقم بِمقاطعة الشّخص المتضايق في مُنتصف حديثه إلا في حال تَواجد توقف يشير لقبول التّعليق وكذلك يَجب جَعل التعليقات الجانبية محدودة مِثل “يا إلهي” و “حقًا” وإلا فسوف تعتبر المقاطعة قسوة بل قسوة شديدة إذ إن المُقاطعة تَجعل الشخص أكثر ضيقًا وحزنًا.
• الاهتمام: يجب إبداء اهتمامًا حقيقيًا تجاه مُشكلات الشخص المتضايق حتى إن لم تمتلك قدرًا قليلًا مِن الاهتمام أو لم متفهمًا فكُلما أبديت اهتمامًا أكبر بمشاكله سوف تبدو أكثر اهتمامًا بحاله وهذا هو الجَوهر في المَوضوع إذ إنّ الناس يرغبون في أن يشعروا باهتمام الآخرين ومشاعرهم الصادقة التي تتمنى النّجاح والتوفيق لهم.
• لا تُشعره بالعبء: يجب ألا تُشعر الشّخص بأنه عبء في أغلب الأحيان إذ إنّ الناس يترددون في أن يأتمنوا الأشخاص على المشاكل الخاصة بهم حيث إنّهم لا يرغبون في شعور الطرف الآخر بأنّهم عبء ومسؤولية لهذا في حال لزم الأمر قم بالتأكيد للشخص المُتضايق أنّه ليس عبئًا عليكَ بأيٍّ مِن الأشكال وأنكَ تشعر بالسعادة لاستماعك إليه، ويجب أن تقدّم النصيحة في حال استطعت.

اقرأ أيضًا: كيف اواسي شخص حزين وأجعل قلبه سعيد مثابر في تلك الحياة

كيف اواسي شخص متضايق بالكلام

حين يقع شخصًا عزيزًا عليك في ضيقٍ وحزن ربما يُشعرك هذا بالحُزن والعَجز تجاهه نظرًا لعدم امتلاكك قدرة على حل المشاكل التي يعاني مِنها والتي تسببت له فيما هو فيه، وخصوصًا أنّ هناك الكثير مِن المشاكل التي قد لا يكون هناك حلٌ جذريٌ لها فحينها تَكون المواساة هي الوسيلة الأفضل في الأمر وفيما يلي أهم وسائلها:

• السّؤال عَن السبب في الحُزن والضّيق: بمجرد أن تقترب مِن الشخص المُتضايق أو الحزين وقيامك بالسؤال عَن أسباب حزنه هذا يجعله يشعر بالأهمية وبأنك توليه اهتمامًا حقيقيًا وتُحاول أن تخفف عنه آلامه وهذا يُشعره بالمساعدة ويجعله أكثر قدرة على التّحسن.
• حُسن الاستماع: إذ إن حُسن الاستماع يعتبر واحدة مِن الوسائل الأهم في دعم الشخص المُتضايق إذ إن سرد السبب في الضّيق أو ما يعرف بالفضفضة يقوم بإزاحة حُزن كبير مِن القَلب ويقوم بدفعه إلى الخارج فيكونُ خروج الحزن رفقة الكلمات وهذا يجعل المُتضايق يشعر براحة فورية وكبيرة، كما أنهّ من الواجب مَنح الشّخص اهتمامًا كاملًا وعدم الالتهاء عَنه بالهاتف أو بمتابعة التّلفاز أو القيام بالتحدّث مَع شخص آخر مثلًا.
• لا تقوم بالبدء في سَرد ما تمتلكه مِن تجربة مماثلة: حين يبدأ الشّخص المتضايق في سرده لتجربته التي قامت بالتسبب بالضيق له لا تُخبره أنكَ مررت بالتجربة ذاتها ومن ثم تبدأ بسرد التجربة، إذ إن هذا يقوم بسحب ما تم تقديمه مِن دَعم نفسي ويُوجهه لك وحينها بدل مِن مواساة الشخص المتضايق مِن قبلك، يقوم هو بمواساتك رغمًا عَن الضّيق الذي يعتريه وهذا يحمّله حملًا إضافيًا مِن الحُزن والضّيق.
• استخدام لغة الجَسد: من أجل التعبير عن الاهتمام بما يقوله الشخص المتضايق ويتمثل هذا في أن تقوم بالتربيت على كَتفه مثلًا خلال بكائه أو أن تومئ عبر رأسك لتأكد على كلامه، أو أن تعبّر الملامح عَن ما تحمله من مشاعر مثل الحيرة والاقتضاب والفزع.
• اعرض المساعدة عليه: في حَال كُنت تمتلك القدرة فمن الممكن عَرض البَعض مِن المساعدة حتى وإن كانت محدودة وبسيطة كالقيام بإيصاله بالسيارة إلى منزله أو قيامك بِحَمل حقيبته أو القيام بشراء دواء له أو شطيرة طعام أو وجبة إذ إن هذا يمنحه دعمًا حقيقيًا يساعده على التّجاوز.

كيف أواسي شخص متضايق من أهله

بعدَ أن تستمع للشخص المُتضايق مِن أهله، عليكَ أن تطرح عليه البعض مِن الأسئلة لكي يقوم بالتجاوب معكَ ويقوم بإخراج المتبقي من الضيق في صدره وهذا يتم من خلال أسئلة تكون ذات علاقة بالموضوع الأساسي إذ إن الاندماج بالحوار هو الوسيلة الأفضل لاسيما وأن السؤال عَن ما يشعر الشخص به يمنحه ثقة واطمئنان وفيما يلي الأسئلة:

• بم تشعر الآن؟
• هل مررت بهذا الأمر من قبل؟
• هل جربت أن تتحدث مَع والدك بهذا الموضوع مِن قبل؟
• لماذا لم تفكر في أن تُخبر أمّك عما يزعجك؟
• هل يوجد شخص معين من الممكن أن ترجع إليه لتطلب المشورة منه؟
• ماذا في اعتقادك سوف تفعل عندما يحل وقت التصرف؟
• هل يمكن أن أقدم لك مساعدة ما؟

كيف اواسي شخص متضايق فقد عزيز

القِيام بمواساة الأشخاص الذين يفقدون عزيزًا تَكون مِن خلال تذكيرهم بأنّ الحياة فانية وأنّ الله عِنده العَوض دائمًا حيث إنّ عوضه أفضل وأعظم مما نَتوقع في كُل مرّة، كما أنهّ مِن الواجب تَذكيره بأنّ الحياة قصيرة والمَوت حقٌ على كافة البشر ولا بد للإنسان أن يفقد دائمًا أشخاصًا يُحبهم لاسيما في ظِل كَون الحُزن هو شيءٌ صحيٌ تمامًا للبشر، إنه ينقيهم مِن الداخل ويجعلهم أكثر طهرًا وصدقًا، بالإضافة إلى أنّه مِن الواجب تذكيره دائمًا بأن الله يرسل لنا عوضه دائمًا.

كيف اواسي شخص بعيد عني

الشّخص البَعيد تَكون مواساته مِن خلال التأكيد عَلى أنّك بجانبه وأنّك لَن تتركه مهما حَدث فإنّ هذا يَجعله يَشعر بالأمان والاطمئنان ويُبعِد عَنه شعور الحُزن والضّيق، ومِن المُمكن أيضًا إرسال هَدية للشخص البَعيد الحَزين إلى مَكان عَمله فإنّ هذا سوف يَمنحه شعور بالحُب والقُرب ويُمكن أيضًا القيام بالذهاب إليه إلى المَكان الذي يتواجد فيه بشكلٍ مُفاجئ مِن أجل الوقوف بجانبه حيث إنّ هذا الأمر يُشكّل لَه دعمًا حقيقيًا ويَمنحه القوّة عَلى تَجاوز ما يَشعر بِه مِن ضيق وحُزن.

شاهد أيضًا: عبارات توديع صديق عمل

رسائل مواساة لشخص متضايق

إنّ للكلمات مَفعول السّحر على الإنسان، إنها تَنقله مِن حالة إلى حَالة أخرى مُختلفة تمامًا وهذا يَجعله أكثر قدرة على تَجاوز حُزنه والتّمتع بنفسية جيدة أكثر ولهذا يلجأ البَعض للرسائل التي يتم توجيهها للشخص المتضايق وهي:

• فرحتي في ضحكتك فلا تَحزن.
• مهما أحزنتكَ الحياة لا تُخفي ابتسامتك وكُن منتبهًا إلى قلبكَ الجميل في كُلّ وقت.
• لا أحبّ لابتسامتكَ أن تختفي مهما كان في قلبكَ مِن ضيق.
• إنّ ابتسامتك تَجعل الحياة أجمل وتأخذني إلى عالم آخر.
• لا يوجد شيء يستحق أن تَحزن عليه في هذه الدُنيا.
• إنّ وجود التقلبات في الحياة هو أمرٌ صحيّ تمامًا.
• طالما هُناك حُزن فهُناك فرح سيأتي في القَريب العَاجل بالتأكيد.
• ضَع الأمل نصب عينيكَ مِن أجل أن تستمر حياتكَ نَحو الأفضل.
• كلما أراك مبتسمًا يتجدد حُبي للحياة وأشعر بالسّعادة.

اقرأ أيضًا: كلمات لشخص تحبه وهو لا يعلم

رسائل لاسعاد شخص حزين

يُمكن أن تُسعد شخصًا حزينًا بشكل حقيقي مِن خلال اختيار كَلمات مُناسبة لَه تُخرجه مِن حالة الحُزن التي تَعتريه وتَنقله إلى حَالة شعورية مُختلفة تمامًا عما يتواجد فيها، كما أنهّ مِن المُمكن إرسال هذه الكَلمات عبر رسائل في الواتس أب أو مواقع التّواصل الاجتماعي الأخرى وفيما يلي أجمل الرسائل:

• عندما تَسمع الهَمس مِن البَعض لا تَحزن فإنّ تقدمك هو الذي جَعلهم يقومون بالهَمس.
• إذا فقدتَ شيئًا عزيزًا لا تَحزن فربما امتلاكك لَه كان سيصيبك بحزنٍ أكبر غير مُتوقع.
• إنّ الله قدّر كل ما أنت فِيه فلا تَحزن.
• إنني أخاف عليكَ أن تَنكسر وتتعب مِن الحُزن وأنا لستُ على عِلم فكُن بِخير.
• اجعل الصّبر مبدأكَ فالله موجود دائمًا بجوارك.
• لا تَجعل الحُزن يسيطر عَليك وأحسن نيتكَ لله عزّ وجل إنه قادر على قلب الحُزن إلى سعادة في لَحظة.
• القادم أجمَل كُن واثقًا ولا تَحزن.

كلام مواساه لشخص متضايق بالعاميه

الكلمات العَامية باتت وسيلة هَامة للغاية في مُواساة الشخص المُتضايق بل ربما تَكون في كَثير مِن الأحيان هي المُفتاح الحقيقي والوحيد لإخراج الشّخص المُتضايق مِن الحُزن المُحاوط له، كما أنهّ في الوَقت الحالي باتت اللغة العامية هِي المَحكية ولهذا فيما يلي كلام مواساة مُؤثر:

• لا تحزن الحياة دايمًا فيها المُر وفيها الحلاوة فقط انتظر الفَرج.
• توجه إلى الله إنه يفهمنا في كُل مرة نتوجه فيها إليه ويجعلنا أقلّ حزنًا.
• الصواعق لا تصيب إلا القمم يا فلان، شد حيلك ولا تضايق.
• كيف تِحزن وما تبتسم وأنا عِرفت السعادة طول حياتي في ابتسامتك؟
• أنت تقدر تتجاوز كل هالضيق والله بس خليك قوي.
• لما تحس حالك متضايق تعال عندي وإن ما لمك وقتي تلمك عنيا.
• يوم ما تضحك يطيح وجه الضيق في البحر.

دعاء لشخص متضايق

هناك العَديد مِن الأدعية التي يتم اللجوء إليها من قِبل الشخص المُتضايق وصاحب الهَم أيضًا وفيما يلي أهمها:

• اللهم أنتَ تعلم ما في الصّدر فاللهم أرح القلب مِن ضيقه.
• اللهم إني أستغفرك وأعوذ بكَ مِن ضيقةٍ حلّت على قلبي.
• يا رب لا تجعل الأعين صغيرة لا تنظر إلى الدنيا فقط، ولا تَجعل القلوب ضيقة لا تقوم بالتفكير إلا في البشر، اللهم إننا نرجوك أن توسّع الأنظار وتُنير القلوب.
• أسألك يا رب أن تريح القلب والفكر وأن تبعد الضيق عن القلب وأن تنزل الطمأنينة والرحمة.
• اللهم إنّ الضيقة أتعبته واستحلت مكان راحته، اللهم كُن معه وهوّن عَنه.
• أرج اللهم قَلب صديقي واجعل الراحة مستودعًا له وأبعد عَنه الحُزن والضّيق.
• اللهم أنتَ تعلم بالضيق الذي أبكاه سرًا فأرح يا رب قلبه من الآلام فهو لم يعد يحتمل الهمّ.

في خِتام مَقالنا نَكون قد عرفنا كيف اواسي شخص متضايق، وقُمنا بالتّعرف عَلى النّصائح التي يُمكن اتباعها في هذه الحالة بالإضافة إلى استعراضنا لكلام يُساعد المتضايق عَلى التّجاوز بالإضافة إلى سردنا لأدعية مُهمة يُمكن اللجوء إليها في ساعات الحُزن والهمّ.