المرجع الموثوق للقارئ العربي

كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة

كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة؟، مما لا شك فيه أن الهجر يتسبب في إيلام وإيذاء الشخص الذي قد تعرض له، وقد يجعله أيضًا غير قادر على ممارسة حياته بصورة طبيعية لفترة من الزمن، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح طريقة التغلب على آلام الهجر والغدر وأيضًا عرض إجابة السؤال السابق ذكره حتى يستطيع كل من تعرض لمشكلة الهجر من الطرف الآخر في العلاقة أن يساعد نفسه على تجاوز تلك المشكلة وإكمال حياته مرة أخرى.

كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة؟

عادة ما لا يستطيع أغلب الأشخاص التعامل بطريقة طبيعية مع من تركوهم؛ مما يتسبب بجعلهم يشعرون بأنهم أشخاص مثيرون للشفقة، لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بعرض الطريقة الصحيحة للتعامل مع الشخص الذي قد قام بهجر شريكه بصورة مفاجئة حتى يستطيع جميع الأشخاص الذين قد مروا بتجربة الهجر المفاجئ التعرف على الطريقة الصحيحة للتعامل مع من قام بهذا الفعل:

التوقف عن الاتصال به

إن الاتصال بالشخص الذي قد هجر فجأة يساهم في زيادة ثقته بنفسه، وقد يجعله يتعمد تجاهل الطرف الآخر، لذلك فيجب القيام بالابتعاد عن الاتصال به بالطريقة الآتية:

  • عدم مراسلته وحظره من على برامج المراسلات.
  • إزالته من على وسائل التواصل الاجتماعي.
  • الابتعاد عن الاتصال به هاتفيًا.

مقابلته بابتسامة عريضة

يقصد بمقابلته بابتسامة عريضة ما يلي:

  • التعامل معه بطريقة مرحة.
  • الابتسام في وجهه عند رؤيته.
  • التحدث معه بصورة عادية والابتعاد عن تعمد تجاهله.

رفض الاستماع لأي اعتذارات

يقصد برفض السماع لأي اعتذارات ما يلي:

  • تجاهل أي كلمات يقولها الطرف الذي قد قام بالهجر عن العلاقة العاطفية.
  • رفض سماع أي مبررات أو اعتذارات منه.

إظهار السعادة وعدم التأثر بالترك

يقصد بإظهار السعادة وعدم التأثر بالترك ما يلي:

  • ارتداء ثياب جميلة وإظهار الابتهاج والراحة.
  • تطوير الذات على المستوى العلمي والعملي لإظهار عدم التأثر بالترك.
  • التعامل بمرح مع جميع الأشخاص لتوضيح أن الحياة الاجتماعية للشخص الذي تعرض للهجر مستقرة ولم تتأثر.

كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة؟

 

شاهد أيضًا: كيف تتعامل مع شخص يتجاهلك وأنت تحبه

طريقة التغلب على آلام الهجر والغدر

يمكن التغلب على آلام الهجر والغدر من خلال ما يأتي:[1]

  • التقرب من الأهل والأصدقاء لملأ جزء من فراغ المشاعر بهم.
  • ممارسة هوايات تعمل على قتل الوقت وجعل الشخص يتجنب التفكير في مشاعره السيئة.
  • القيام بأداء التمرينات الرياضية؛ لأنها تعمل على جعل الإنسان يتخلص من طاقته السيئة.
  • إيجاد شخص ثقة للتحدث معه حول الأمر، نظرًا لأن الحديث حول الأمور المؤلمة يساعد على جعل الشخص يتخلص من المشاعر السيئة المتعلقة بها.

شاهد أيضًا: تصرفات الرجل عندما يكره حبيبته

كيف أنسى من أحببته وتركني؟

يمكن القيام بمساعدة النفس على نسيان الحبيب الذي هجر من خلال تنفيذ ما يأتي:

  • في البداية يجب تذكر دائمًا أنه لا أحد يستحق الترك فجأة، وأن الشخص الذي ينفصل فجأة وبلا أي مقدمات هو شخص نذل، فالتركيز على هذه الفكرة سيقلل من الشعور بالحنين تجاه من قام بفعل الهجر المفاجئ.
  • على الشخص الذي قد تعرض للهجر أن لا يبقى وحده لأوقات طويلة، نظرًا لأن البقاء منفرد قد يتسبب في جعله يحن للحبيب القديم نتيجة الوحدة.
  • يجب على الشخص الذي يرغب في نسيان شخص أحبه أن يتعرف على أشخاص آخرين جدد، لأن العلاقات الجديدة تمحي آثار العلاقات القديمة في أغلب الأحيان.

شاهد أيضًا: كيف أنسى شخص أراه كل يوم

كيف أجعل من هجرني يندم على هجري؟

يمكن جعل الشخص الذي قام بالهجر يندم عل هجره لشريكه من خلال قيام الشخص الذي تم هجره بما يلي:

  • تطوير الذات: يجب تطوير الذات على المستوى المهني والشخصي، نظرًا لأن هذا سيجعل الحبيب الذي قد قام بالهجر ينظر لتقدم شريكه القديم ويتحسر على تركه له.
  • إظهار السعادة في الحياة: يجب على الشخص الذي تعرض للهجر أن يظهر السعادة في حياته من خلال رفع الكثير من الصور السعيدة على وسائل التواصل الاجتماعي، لأن هذا سيزعزع ثقة الشخص الذي قد قام بالهجر بنفسه، وسيجعله يشعر بأنه لا قيمة له وبأن شريكه قد تجاوزه بسهولة.
  • الابتعاد عن محاولة لفت نظره: عادة ما يتوقع الشخص الذي قد قام بالهجر أن يحاول شريكه القديم لفت نظره أو التحدث معه، لذلك فإن تجاهل الشخص الذي قد تعرض للهجر للشخص الذي قد قام بهجره سيربك هذا الشخص، ويشعره بالندم على هجر شريكه.

شاهد أيضًا: ما هي علامات عدم نسيان الرجل حبه القديم

كيف أتعامل مع الحبيب الذي يغيب ويرجع؟

يجب ترك مثل هذا الحبيب، فالحبيب الذي يتواجد لفترة، ويختفي لفترة عادة ما لا يمكن الاعتماد عليه بالإضافة؛ لأنه عادة ما يكون شخصًا متذبذب المشاعر لا يستطيع معرفة هل هو راغب فعلًا في البقاء بجوار حبيبة أم أنه كاره له ويرغب في تركه، مما يجعله يغيب ويرجع ويتسبب بألم للشخص الذي يرتبط به.

شاهد أيضًا: كيف تقهرين الرجل اللعوب

نصائح تساعد على تجاوز فترة ما بعد الانفصال

على جميع الأشخاص الذين قد انفصلوا حديثًا تطبيق النصائح الآتي ذكرها؛ لأنها تساعد على تخطي فترة ما بعد الانفصال:

  • يجب تجنب التفكير في الانتقام من الحبيب السابق، لأن الحقد نار لا تحرق إلا صاحبها.
  • على الشخص الذي قد قام بالانفصال عن حبيبه أن يتجنب فتح صفحاته على وسائل التواصل الاجتماعي، لأن فتح صفحاته على وسائل التواصل الاجتماعي قد يتسبب في تجدد الشعور بالحنين إليه.
  • يجب الابتعاد عن اتخاذ الحبيب السابق كصديق، نظرًا لأن الصداقة قد تتحول لحب، لكن العكس مستحيل تمامًا، لذلك فاتخاذ الحبيب السابق كصديق ما هو إلا تعذيب للذات بلا طائل.
  • يجب على من انفصل حديثًا أن يتجنب الارتباط إلا بعد أن يتأكد من كونه قد نسي الحبيب السابق تمامًا.

نصائح تساعد على تجاوز فترة ما بعد الانفصال

لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح إجابة سؤال كيف أتعامل مع شخص تركني فجأة؟، حتى يستطيع جميع الأشخاص الذين قد تعرضوا للهجر بصورة مفاجئة من شخص يجب عليهم أن يتعاملوا معه معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع الحبيب السابق الذي قد قام بالهجر بصورة مفاجئة.

المراجع

  1. goodtherapy.org , Closer to Closure: 10 Tips for Moving On After Getting Dumped , 04/08/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.