كيف اعرف ان الجنين بخير

كيف اعرف ان الجنين بخير؟، فلا شك أن كل أم حامل، ترغب بالاطمئنان، على كون جنينها بخير، ويقدم موقع المرجع، في هذا المقال، بعض المعلومات بهذا الصدد، إذ يفتتح المقال، بالحديث عن مفهوم مراقبة الجنين، وذكر بعض الفحوصات الت قد تلجأ إلها الطبيبة، لتحقيق مراقبة الجنين، ثم يذكر علامات كون الجنين بخير، وصحة، وسلامة، ويتوسع في الحديث عنها بعض الشيء، ث يختتم المقال، بذكر بعض النصائح للأم الحامل، للحفاظ على صحة جنينها.

ما المقصود بمراقبة الجنين

إن مراقبة الجنين، هو مصطلح واسع، يشير إلى مجموعة متنوعة، من الفحوصات الغير متوغلة (بالإنجليزية: non-invasive tests)، التي يمكن إجراؤها أثناء الحمل، من أجل تقييم فيما إذا كان الطفل، ينمو في الرحم أم لا، وعادة ما تقوم طبيبة النسائية، بطلب هذه الفحوصات، للنساء الحوامل، اللواتي يصنف حملهن، على أنه ذو خطورة عالية، إلا أن هذا ليس الاستخدام الوحيد، لهذه الفحوصات؛ إذ يمكن استخدامها كوسيلة إضافية، يتم من خلالها؛ إدارة ومراقبة صحة الأم والطفل، وسلامتهن، وقد تشمل هذه الفحوصات، ما يأتي:[1]

• صورة السونار (بالإنجليزية: Ultrasound).
• اختبار عدم الإجهاد (بالإنجليزية: non-stress tests (NSTs)).
• الحالة البيو فيزيائية (بالإنجليزية: biophysical profiles (BPP)).
• اختبار اجهاد انقباضات الرحم (بالإنجليزية: contraction stress tests).

شاهد أيضًا: هل الزنجبيل مضر للحامل والجنين

كيف اعرف ان الجنين بخير

يرغب كل الأزواج، بإنجاب طفل سليم، ويبذلوا الكثير من الجهد لتحقيق ذلك، وتعد معرفة علامات، أن الجنين بخير، هامة بالنسبة لهما، وفيما يأتي ذكر هذه العلامات:

حركة الجنين

يبدأ الجنين بالحركة، بعد الشهر الخامس من الحمل، وفي الشهر السادس، يبدأ بالاستجابة للأصوات، من خلال الحركة، وبحلول الشهر السابع تقريبًا، يبدأ بالتفاعل مع المنبهات؛ كالصوت، والضوء، والألم، ومع بداية الشهر الثامن، يبدأ الجنين بتغيير وضعيته، وتصبح ركلاته أكثر تكرارًا من ذي قبل، كما أظهرت الدراسات، أن حركة الجنين، في الشهر التاسع من الحمل، تقل مقارنة بما كانت عليه من قبل؛ وذلك لصغر المساحة، وتشير كل هذه الدلالات، إلى أن الجنين بخير.[2]

نمو الجنين الطبيعي

هناك العديد من الطرق، لقياس نمو الجنين وتطوره، وقد تجري الطبيبة، فحص السونار؛ لتتيع نمو الجنين، وصحته، وبشكل عام، فإن الجنين ينمو بمقدار 2 بوصة في الشهر، أي بمعدل 5 سنتيمترات في الشهر، وهذا يعني أن بحلول الشهر السابع، ينبغي أن يكون طول الجنين، يعادل 14 بوصة، وفي الثلث الثالث من الحمل، فإن الجنين السليم، يزداد وزنه بقدار 700 غرام، في كل أسبوع، وبشكل عام، فإنه مع حلول الشهر التاسع من الحمل، فإن الجنين يزن حوالي 3 كيلوغرامات، ويصل طوله إلى ما يقارب؛ 18 إلى 20 بوصة، وتشير كل هذه العلامات، إلى الجنين بخير.[2]

نبضات قلب الجنين

يبدأ قلب الجنين بالخفقان، في حوالي الأسبوع الخامس من الحمل، إلا أن اكتشافه، يعد  أسهل بكثير، في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ أي نهاية الثلث الأول منه، وذلك من خلال المراقبة الإلكترونية للجنين، وقد تجري الطبيبة اختبار عدم الإجهاد؛ لتأكيد صحة قلب الجنين وسلامته؛ حيث يقوم هذا الفحص، بمراقبة معدل ضربات قلب الجنين، كما أنه يوفر نظرة ثاقبة، حول إمكانية وجود بعض التهديدات، من جهة أخرى، فقد تستبدل بعض الطبيبات ذلك، بوضع يدها على بطن الأم الحال، ومحاولة حساب معدل نبض الجنين، والذي يتراوح ما بين؛ 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة الواحدة، في حالة القلب الصحي والسليم.[2]

شاهد أيضًا: متى يبان نبض الجنين والكيس

علامات أخرى تدل على أن الجنين بخير

بالإضافة إلى ما سبق ذكره، فإن ثمة علامات أخرى، تدل على أن الجنين بخير، ومنها ما يأتي:

• زيادة وزن الأم الحامل: إذ تعد زيادة وزن الأم، أثناء الحمل، علامة أكيدة على الحمل الصحي، مع التنبيه على أن الزيادة المفرطة في وزن الأم، قد تشير إلى حالة تسمم الحمل (بالإنجليزية: preeclampsia)، ويكون معدل الزيادة الطبيعية، في وزن الأم الحامل، في النصف الثاني من الحمل، هو 1 كيلوغرام خلال أسبوعين اثنين.[2][3]
• ضغط دم الأم الحامل: حيث أن معاناة الأم من ارتفاع في الضغط، سواء أصيبت به، قبل الحمل، أم أثناءه، فإنه من الممكن أن يضر بنمو الجنين.[3]

نصائح للحفاظ على صحة الجنين

هناك مجموعة من النصائح، التي توجه للأم الحامل؛ من أجل الحفاظ على صحة الحمل، وصحة الجنين وسلامته، وفيما يأتي ذكر بعض هذه النصائح:[4]

• تناول الأطعمة الصحية: فالجنين بحاجة إلى العناصر الغذائية؛ حتى ينمو بشكل صحي في الرحم، ولذا يوصى بتناول الكثير من الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالكالسيوم، بالإضافة إلى الأطعمة المحتوية على نسبة منخفضة، من الدهون المشبعة.
• تناول الفيتامينات بشكل يومي: ويقصد بذلك، الفيتامينات الخاصة بفترة ما قبل الولادة؛ والتي تشمل؛ الكالسيوم، والحديد، وحمض الفوليك.
• المحافظة على رطوبة الجسم: إذ تحتاج الأم الحامل، إلى كمية مياه، أكثر من تلك التي كانت عليها قبل الحمل، ويوصى بالحرص على 8 أكواب أو أكثر من ذلك، بشكل يومي.
• تجنب شرب الكحول.
• الحصول على الرعاية المنتظمة من قبل مقدم الرعاية الصحية.
• تجنب بعض الأطعمة: من مثل؛ البيض النيء، والكبدة، والأجبان الطرية، والحليب الغير مبستر.
• الحركة: فالتمرين اليومي، أو الحرص على نشاط الجسم، بأي وسيلة أخرى، قد يكون مفيدًا في الحفاظ على الصحة.
• تجنب التدخين.
• الحصول على مطعوم الانفلونزا.
• تقليل التوتر والإجهاد.
• الحصول على قسط كاف من النوم، من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.

شاهد أيضًا: دعاء لحفظ الجنين في بطن امه

لقد حملت السطور السابقة، في هذا المقال، إجابة استفسار: كيف اعرف ان الجنين بخير؟، وتبين فيها، أن حركة الجنين، ونبضه، ونموه الطبيعي، من أهم المؤشرات على ذلك، بالإضافة إلى دلالة زيادة وزن الأم الحامل، على ذلك، وقد اختتم المقال، بذكر بعض التوجيهات للأم الحامل، للحفاظ على سلامة طفلها.