المرجع الموثوق للقارئ العربي

تجربتي في إزالة دهون الكبد

كتابة : احمد ربيع

تجربتي في إزالة دهون الكبد، يرغب الكثير من الأشخاص قي معرفة معلومات حول إزالة دهون الكبد نظرًا لأن تلك الدهون عادة ما تتسبب بتدمير صحة المصاب بها وتجعله شديد الكسل ومرهقًا طوال اليوم، لذلك سوف يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتوضيح تجربة أحد الأشخاص مع إزالة دهون الكبد بالإضافة إلى توضيح أعراض الإصابة بدهون الكبد و كبسولات لعلاج دهون الكبد.

ما هو مرض الكبد الدهني؟

في البداية ينبغي علينا أن نوضح أن الكبد هو الجزء المنوط به فصل السموم عن الدم وتنقية الجسم من أي مواد ضارة قد تكون فيه، ويحتوي تركيب الكبد على نسبة دهون تمثل 10 فالمئة من حجمه، لكن في بعض الأحيان تحدث زيادة في حجم الدهون الموجودة في الكبد بحيث تتخطى 10% من حجمه الكلي وهو ما يُعبر عنه باسم مرض الكبد الدهني.

شاهد أيضًا: ما هي الاضطرابات التي تسببها المخدرات لوظائف الكبد

تجربتي في إزالة دهون الكبد

سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح تجربة أحد الأشخاص مع إزالة دهون الكبد:

  • كنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد منذ طفولتي لكنني لم ألق لها بالًا إلى أن فوجئت بكوني مصابًا بمشكلة دهون الكبد.
  • لم أكن أظن الأمر بهذه الخطورة خاصة أن كل ما في الأمر هو كوني أنام كثيرًا لا أكثر لذلك فجعت نوعًا ما عندما أخبرني الطبيب بالأمر.
  • بعد أن عرفت كوني مصابًا بدهون الكبد اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا وداومت على التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يوميًا، كما إنني كنت أقوم بشرب نصف كوب ماء دافيء عليه ملعقة من خل التفاح يوميًا.
  • لقد ساعدني ما سبق على تخفيض وزني وأيضًا على التخلص من دهون الكبد، وأنا الآن أشعر أني بأفضل حال.

أنواع مرض الكبد الدهني

إن مرض الكبد الدهني بنقسم عمومًا إلى ثلاثة أنواع وهم:

  • الكبد الدهني البسيط: وهو أبسط أنواع الكبد الدهني حيث لا تتجاوز نسبة الدهون فيه 20 فالمئة من الحجم الكلي للكبد، لذلك فإن هذا النوع من أنواع مرض الكبد الدهني غالبًا ما لا يؤذي الكبد ومن السهل أيضًا التخلص منه.
  • الكبد الدهني المعقد: وهو ما تزيد فيه نسبة الدهون في حجم الكبد الكلي عن 20 %، وغالبًا ما يصعب التخلص من هذا النوع علمًا بأنه يتسبب في الإصابة بتليف الكبد في معظم الأحيان.
  • التهاب الكبد الكحولي: في هذا النوع يكون السبب الأساسي لزيادة دهون الكبد هو المبالغة في احتساء المواد الكحولية، علمًا بأن هذا النوع من أنواع أمراض الكبد يعتبر الأخطر والأسرع في تسبيب مشكلة تليف الكبد.

شاهد أيضًا: ما هو المرض الغامض الذي يصيب الكبد

أعراض الإصابة بالكبد الدهني

إن أعراض الإصابة بمشكلة الكبد الدهني تتمثل فيما يلي:[1]

  • الشعور بآلام في الجانب الأيمن من البطن.
  • الشعور بانتفاخ القولون والإصابة بالاضطرابات القولونية.
  • اصفرار بياض العين.
  • كبر حجم الثديين عند الإناث والإصابة بالتثدي عند الذكور.
  • الشعور بالكسل الدائم.
  • زيادة رغبة الشخص في النعاس، مع نومه لأوقات تتخطي ال12 ساعة يوميًا.
  • ضعف عضلات الجسم بصفة عامة.

أعراض الإصابة بالكبد الدهني

أسباب الإصابة بمرض الكبد الدهني

سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح أسباب الإصابة بمرض الكبد الدهني البسيط والمعقد، بعيدًا عن مرض الكبد الدهني الذي ينتج عن شرب الكحوليات:

  • وجود زيادة في الوزن بصورة مبالغ فيها.
  • الإصابة بمرض السكر مع إهمال علاجه.
  • كون الشخص مصابًا بمرض التهاب الكبد الفيروسي.
  • الإصابة بالسرطانات أو الأمراض المناعية عمومًا.
  • زيادة نسبة الكوليسترول الدم الدم.
  • المغالاة في تناول الأدوية الكيميائية بعيدًا عن إرشادات الأطباء.

مشروبات تذيب دهون الكبد

هناك الكثير من المشروبات الشعبية التي قد عُرفت بقدرتها على إذابة دهون الكبد مثل:

  • الليمون: حيث أن الليمون يحتوي على قدر كبير من فيتامين سي بالإضافة إلى مواد تحفز الكبد على العمل.
  • خل التفاح: عادة ما يعرف خل التفاح بكونه قادرًا على تقليل دهون الكبد لكونه يحتوي على مواد تساعد على حرق الدهون بصفة عامة وأيضًا تنشيط الكبد.
  • مشروب الكركم المغلي: إن مشروب مسحوق الكركم قد عرف بقدرته الكبيرة على المساعدة في تقليل دهون الكبد نظرًا لاحتوائه على مواد منشطة للكبد وحارقة للدهون ومضادة للأكسدة.
  • مشروب جذر الهندباء المطحون: إن عشبة الهندباء تعمل على طرد السموم من الجسم وتقليل دهون الكبد وتنشيطه، مما يجعلها مشروبًا ممتازًا لتقليل دهون الكبد.

شاهد أيضًا: كمية الكركم المسموح بها يوميًا وفوائده المختلفة للجسم

هل الإكثار من شرب الماء يعالج دهون الكبد؟

نعم يساعد الإكثار من شرب المياه على تقليل دهون الكبد، فالماء يساهم في عملية حرق الدهون التي تساهم بدورها في تقليل دهون الكبد، كما إن قلة احتساء قدر كبير من الماء يوميًا يتسبب في رفع معدل الدهون في الجسم وهو ما سيؤدي بالضرورة إلى زيادة الدهون في منطقة الكبد، وعلى ذلك يجب احتساء ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.

كبسولات لعلاج دهون الكبد

مع إن مشكلة زيادة الكبد ليس لها علاج واحد قطعي إلا أنه مع ذلك يوجد الكثير من أنواع الدواء التي تعمل على علاج تلك المشكلة، لذلك سوف نقوم في هذا الجزء من المقال بتوضيح بعض أنواع الكبسولات التي تحتوي على مواد فعالة مختلفة تساعد على تقليل دهون الكبد، وهذه الكبسولات هي:

Pioglitazone بيوجليتازون

إن هذا الدواء يعمل بصفة أساسية على تقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد كما أنه يقوم برفع نسبة الأنسولين في الدم بما يؤدي إلى تقليل الدهون المتواجدة في منطقة الكبد، ومع ذلك فلا يتم تناول هذه الكبسولات إلا تحت الإشراف الطبي؛ لأنها في بعض الحالات قد يكون لها آثار جانبية قد تصل إلى الجلطات وتفاقم أمراض الكبد الفيروسية.

Pioglitazone بيوجليتازون

pentoxifylline البنتوكسيفيلين

يعمل هذا الدواء بصفة أساسية على القيام بتحسين تدفق الدم في الشرايين بالإضافة إلى رفع نسبة الأكسجين التي توجد في الدم بما يعمل على رفع قدرة الجسم على حرق الدهون وتخليصه من الكسل المصاحب لمشكلة دهون الكبد، ولا يتم تناول هذا الدواء إلا تحت إشراف طبي لأنه قد يتسبب في الإصابة بمرض سيولة الدم مما قد يؤدي إلى النزيف الداخلي.

pentoxifylline البنتوكسيفيلين

نصائح للمصابين بمرض الكبد الدهني

يجب على الأشخاص المصابين بمشكلة الكبد الدهني الالتزام بالنصائح الآتية:

  • الالتزام بنظام غذائي صحي لضمان التخلص من دهون الجسم الزائدة.
  • التوقف عن التدخين لأنه يساهم في دخول المزيد من السموم إلى الجسم مما يؤدي إلى إيذاء الكبد لأنه العضور المنوط بالتخلص من السموم.
  • الاهتمام بنسبة السكر والكوليسترول في الدم.
  •  شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا.
  •  التقليل من تناول الأدوية الكيميائية خاصة المسكنات.

نصائح للمصابين بمرض الكبد الدهني

شاهد أيضًا: أي العقاقير التالية تؤثر في الكبد وتتلفه؟

لقد قمنا في هذا المقال بتوضيح معلومات حول مرض الكبد الدهني بالإضافة إلى توضيح تجربة أحد الأشخاص مع التخلص من دهون الكبد تحت عنوان ” تجربتي في إزالة دهون الكبد ” حتى يستطيع جميع الأشخاص المصابين بهذا المرض معرفة كيفية معالجته بصورة علمية سلسة.

المراجع

  1. my.clevelandclinic.org , Fatty Liver Disease , 20/06/2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.