تجربتي مع الفيبروميالجيا

تجربتي مع الفيبروميالجيا من أكثر التجارب الهامة التي يجب طرحها لكي يستفيد منها الجميع، لاسيما إذا شعروا بنفس الأعراض التي كنت أعاني منها، فمن المعروف عن متلازمة الفيبروميالجيا أنها تتشابه مع مرض التهاب المفاصل، لذا يجب تحديد الأمر لكي يتم العلاج بشكل صحيح، ومن خلال موقع المرجع سوف يتم تسليط الضوء على هذا الأمر بشكل مفصل.

تجربتي مع الفيبروميالجيا

لقد مررت بتجربة سيئة مع هذا المرض حيث أنني تعرضت لحالة نفسية سيئة بسبب مشكلات عائلية خاصة، مما جعلني أشعر بآلام بالغة في أماكن متفرقة من الجسم حيث كانت هذه الآلام غير دائمة فتارة تظهر وتارة تختفي، ومع مرور الوقت زاد الألم كثيرًا ولم أعد أتحمله، كما أنني لم أعد قادرة على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.

تطور الألم حتى بدأ يؤثر على عضلات القلب مما دفعني إلى زيارة الطبيب للاطمئنان على الحالة التي كانت غامضة، فقد أجرى الطبيب لي بعض التحاليل والأشعة العادية والتليفزيونية لكنه لم يتوصل إلى شيء واضح، وبعد البحث الكثير من قبل الطبيب توصل إلى أن هذه الحالة هي متلازمة الفيبروميالجيا وسببها سوء الحالة النفسية، كما أخبرني الطبيب أن علاج هذه الحالة يتوقف بنسبة كبيرة على مدى تحسن الحالة النفسية.[1]

حالات شفيت من الفيبروميالجيا

على الرغم من أن هذا المرض من الصعب معالجته نظرًا لعدم معرفة السبب الحقيقي في الإصابة به، إلا أنه يوجد بعض الحالات التي شفيت منه والقراءة عن مثل هذه الحالات يزيد من أمل المريض، حيث يوجد شخص مصري قد تم شفاؤه من هذا المرض على يد طبيب إسباني معروف وكان المريض آنذاك في الثالثة والأربعين من عمره.

حيث استطاع الطبيب تحديد مواضع الخلل في الجسم ومن ثم استخدام إبر التخدير وحقنها في أماكن الخلل بشكل سليم، فتعوض عن هذا الخلل نظرًا لأنها تنشط الخلايا التالفة الموجودة في الجسم، وقد احتاج المريض لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع حتى شعر بالتحسن.

شاهد أيضًا: تجربتي مع البكتيريا النافعة

أعراض هجمات الفيبروميالجيا

من خلال تجربتي مع الفيبروميالجيا توصلت إلى أنه يوجد عدد من الأعراض التي تدل على هجمات هذا المرض والتي تتمثل فيما يلي:

• الشعور بألم منتشر في أماكن متفرقة من الجسم لاسيما عند الاستيقاظ.
• الشعور بآلام في الأنسجة الليفية وعضلات الوجه.
• والشعور الدائم بالصداع.
• الإصابة بالقولون العصبي.
• الشعور بتنميل أو وخز في القدمين أو اليدين.
• الشعور بحساسية تجاه الحرارة أو البرد.
• والمعاناة الدائمة بالتعب على جانبي الخصر وفوق الخصر وأعلى الكتفين وفوق الصدر وخلف الرقبة.
• الشعور بتيبس وألم شديد في منطقة الفك.
• الشعور بتصلب في المفاصل أو العضلات، لاسيما في فترات الصباح.
• حدوث اضطراب في النوم والإصابة بالأرق.
• عدم القدرة على التركيز أو التذكر وهي ما تعرف باسم الفيبرو ضباب.

أسباب الإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا أو ما يسمى بالألم العضلي الليفي، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:

• العوامل الوراثية التي تلعب دوراً في التعرض لهذه المتلازمة.
• تعرض الشخص إلى بعض العمليات الجراحية، لاسيما عملية الولادة.
• المرور بأزمات نفسية حادة، لاسيما عند فقد شخص عزيز.
• الإصابة بأي مرض معدي، لاسيما مرض الأنفلونزا.

شاهد أيضًا: ما هو مرض متلازمة الكوخ وما أعراضها وأسبابها وطرق علاجها

كيفية تشخيص مرض الفيبروميالجيا

توجد طريقتان يتم من خلالهما تشخيص هذا المرض بسهولة، وهما يتمثلان فيما يلي:

تحاليل الدم

وهم عبارة عن أكثر من فحص للدم وهو يشبه إلى حد كبير فحص الدم الشامل، ويتم فيه فحص التعرف على أداء الغدة الدرقية وفحص لاختبار معدل الترسيب لكرات الدم الحمراء، ويعتبر هذا الفحص هو أولى الخطوات التي يلجأ إليها الطبيب لتحديد الحالة بشكل دقيق، ومن ثم اتخاذ القرار المناسب والخطوات الثابتة تجاه العلاج.

فحص نقاط إثارة الألم

حيث يقوم الطبيب المعالج بهذا الفحص عن طريق الضغط على نقاط إثارة الآلام في الجسم والذي بلغ عددهم 18 منطقة، حيث يتم من خلالهم تحديد ما إذا كان الشخص مصاباً بهذه المتلازمة أم لا، ولا بد أن يكون الطبيب دقيق الملاحظة حتى يتمكن من تحديد وتمييز هذا المرض عن غيره.[2]

علاج الفيبروميالجيا نهائيًا

توجد مراحل محددة لعلاج مرض الفيبروميالجيا بشكل نهائي، وتتمثل طرق العلاج فيما يلي:

العلاج المنزلي لهجمات الفيبروميالجيا

من خلال تجربتي مع الفيبروميالجيا توصلت إلى الأنماط الصحية التي يجب الالتزام بها للتخلص من هذا المرض في المنزل، ومن ضمن هذه الأنماط ما يلي:

• المداومة على ممارسة الرياضة الخفيفة كالسباحة أو المشي.
• ممارسة اليوغا أو التأمل.
• إعطاء الجسم قدرًا من الراحة.
• تحديد كمية مناسبة من الكفايين في اليوم والسير على نظام غذائي صحي سليم.
• ضبط مواعيد النوم لكي يتم تحديد وقت للراحة مع الحرص على تحسين جودة النوم.
• الحد من الشعور بالقلق أو التوتر.

شاهد أيضًا: اعراض مرض الذهان الزوري

العلاج بالأدوية لمتلازمة الفيبروميالجيا

هناك مجموعة من الأدوية التي تحسن من حالة المريض فتخفف من الألم الذي يشعر به وتساعده على النوم بشكل أفضل، ومن ضمن هذه الأدوية ما يلي:

• الأدوية المخصصة لمرضى الصرع مثل دواء غابانتتين.
• الأدوية المخصصة لمرضى الاكتئاب مثل دواء دولوكستين.
• والأدوية المخصصة لتسكين الآلام مثل دواء الأستامينوفين.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الفيبروميالجيا

من خلال تجربتي مع الفيبروميالجيا توصلت إلى أن أي شخص من الممكن أن يصاب بهذا المرض، فهو لا يقصد فئة بعينها ولكن النمط الشائع في الإصابة يكون كالتالي:

• يعتبر النساء هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض حيث تتراوح نسبة الإصابة للنساء ما بين 70% وحتى 80%.
• الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ومرض الذئبة وأمراض الروماتيزم.
• الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو الذين يعانون من السمنة.

نصائح للوقاية من الإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا

بعد خوض تجربتي مع الفيبروميالجيا تعرفت على مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بهذا المرض، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:

• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المختلفة بانتظام.
• الحفاظ على وزن مثالي وصحي.
• علاج مشكلة التهاب المفاصل منذ البداية.
• الحد من الإصابة بالاكتئاب وذلك يتم عند زيادة التحكم في المشاعر.
• الابتعاد عن مسببات التوتر أو القلق.

وبهذا يكون قد تم طرح تجربتي مع الفيبروميالجيا بالتفضيل، والتعرف على أعراض هجمات هذه المتلازمة وأسباب التعرض لها وكيفية علاجها في المنزل أو بالاعتماد على الأدوية المخصصة لهذا النوع من الأمراض، وكذلك التعرف على نصائح للوقاية من الإصابة بالفيبروميالجيا.