كلما زادت شدة الترين قلت عملية التعرق ؟

كلما زادت شدة الترين قلت عملية التعرق؟ إنّ الجسم يقوم بإخراج المياه والأملاح الخارجة عن حاجة الجسم عن طريق عمليّة التعرّق. حيثُ أنّ هذه العمليّة ضروريّة للحفاظ على صحّة الجسم ودرجة حرارته. ومن خلال موقع المرجع، سنورد في السّطور التّالية من هذا المقال، المقصود بعمليّة التّعرق، والعلاقة بينها والتمارين الرّياضيّة.

اسباب التعرق

هي تلك العمليّة التي يقوم الجسم من خلالها بالتّخلّص من إفرازات الجسم. وهناك عدّة أسباب تؤدّي إلى التعرّق، ومنها ما يلي:[1]

  • الشّعور بالقلق والتوتّر.
  • الارتفاع في درجات الحرارة.
  • أسباب وعوامل وراثيّة.
  • فرط الغدّة الدرقيّة، وحدوث اضطرابات فيها.
  • السمنة والبدانة.
  • الحركة والتمارين الرّياضيّة والنّشاط.
  • الشعور بالألم والدّوار.

شاهد أيضًا: يرتبط مقدار التعرق عموماً بدرجة حرارة

كلما زادت شدة الترين قلت عملية التعرق

عندما يقوم الفرد بالتمارين صعبة وقاسية تزداد كميّة المياه والسوائل التّي يخسرها الجسم عن طريق الجلد. حيثُ تخرج على شكل عرق. وبالتّالي فإنّه كلّما زادَت شدّة التَّمرين تَزداد عمليّة التّعرّق. وهذا يعني أنّ الإجابة على السّؤال السّابق هي:

  • العبارة خطأ.

شاهد أيضًا: يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية

العلاقة بين التمارين الرياضية والتعرق

هناك علاقة كبيرة بين التمارين الرياضيّة وشدّة التّعرّق. إذ أنّ ازدياد ممارسة التمارين وشدّتها، وأي نشاط بدني يزيد من كميّة التّعرّق عند الأفراد. ولا يعني فقدان كميّة كبيرة من الماء والأملاح عن طريق العرق أنّ الجسم قد خسر دهوناً من وزنه، ولكن ذلك يعني أنّ الجسم يحاول تنظيم درجات الحرارة، وتبريد الجسم فقط.

وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذّي يحمل عنوان، كلّما زادت شدّة التمرين قلّت عملية التعرُّق؟ حيثُ تعرّفنا على العلاقة بين شدّة التمارين الرّياضيّة وكميّة العرق الخارجة من الجسم.

المراجع

  1. marefa.org , تعرق , 06/12/2022

الزوار شاهدوا أيضاً

أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان

أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان

يعمل الجهاز الهيكلي مع الجهاز العضلي لمساعدة الحيوان على الحركة

يعمل الجهاز الهيكلي مع الجهاز العضلي لمساعدة الحيوان على الحركة

ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم

ما هي نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم

طرق تنحيف الأنف طبيعي بالليمون

طرق تنحيف الأنف طبيعي بالليمون

كم عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان

كم عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان

من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين

من وظائف الجلد في الانسان تصنيع فيتامين

متى يتوقف نمو الثدي والحجم المناسب لكل عمر

متى يتوقف نمو الثدي والحجم المناسب لكل عمر

شرب الماء بكثرة يساعدالبشرة على

شرب الماء بكثرة يساعدالبشرة على

خريطة مفاهيم الجهاز الهضمي

خريطة مفاهيم الجهاز الهضمي

ماهو الجزء الوحيد الذي لا يصله الدم

ماهو الجزء الوحيد الذي لا يصله الدم

كم عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال

كم عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال

كلما زاد الجهد البدني الذي يقوم به الجسم زادت سرعة التنفس لضمان الاستمرار في أداء الجهد البدني

كلما زاد الجهد البدني الذي يقوم به الجسم زادت سرعة التنفس لضمان الاستمرار في أداء الجهد البدني

الجزء المسؤول عن الاتزان بالجسم

الجزء المسؤول عن الاتزان بالجسم

ترتبط العضلات مع العظام بواسطة

ترتبط العضلات مع العظام بواسطة

لا يتم التخلص من البروتينات في الوحدة الكلوية نظرًا لصغر حجم جزيئاتها.

لا يتم التخلص من البروتينات في الوحدة الكلوية نظرًا لصغر حجم جزيئاتها.

الحفاظ على جسمك وعقلك السليم هو

الحفاظ على جسمك وعقلك السليم هو

أي الأجهزة التالية يوفر القوة اللازمة لتحريك الجسم ؟

أي الأجهزة التالية يوفر القوة اللازمة لتحريك الجسم ؟

تجربتي مع عملية تجميل الأنف

تجربتي مع عملية تجميل الأنف

تجربتي في تقصير طولي

تجربتي في تقصير طولي

الخلايا المتشابهة التي تقوم بالوظيفة نفسها تشكل

الخلايا المتشابهة التي تقوم بالوظيفة نفسها تشكل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *