سلطة ملفوف البيك بـ 3 وصفات متنوعة

سلطة ملفوف البيك على الطريقة الأصلية من أكثر الطرق التي تبحث عنها ربات المنزل من أجل التعرف على كيفية تحضير سلطة الملفوف الأصلية على طريقة مطعم البيك وهي المعروفة بمذاقها اللذيذ والشهي، كما تعتبر من السلطات الاقتصادية حيث لا تحتاج وقتًا أو جهدًا لتجهيزها، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نقوم بعرض أكثر من طريقة لتحضيرها بمكونات بسيطة.

طريقة عمل سلطة ملفوف البيك

سلطة الملفوف هي واحدة من ألذ وأشهى أنواع السلطات التي يكثر تحضيرها بجانب وجبة الدجاج المقرمش، كما تعتبر من السلطات سهلة وسريعة التحضير، فقط تحتاجين إلى 5 دقائق لتحضيرها وذلك من خلال إحضار المكونات التالية:

  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • 3 أكواب من الملفوف المفروم ناعم.
  • كوب من المايونيز.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر.
  • 3 ثمرات من الجزر مبشور ناعم.
  • ملعقتين كبار من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
  • 3 ملاعق كبار من السكر الأبيض الناعم.

خطوات التحضير

تتمثل طريقة عمل سلطة الملفوف فيما يلي:

  • إحضار وعاء عميق ثم البدء في سكب مقدار كلًا من (الليمون – الخل – السكر – الملح – الفلفل الأسمر)، ثم تقلب المكونات جيدًا حتى تتجانس وتختلط.
  • سكب مقدار الملفوف المفروم ناعم فوق المزيج السابق ومن ثم وضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل تقديمها.

شاهد أيضًا: طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادي ب 4 طرق مختلفة

سلطة ملفوف البيك بدون مايونيز

يمكنك الاستغناء عن مكون المايونيز لتحضير سلطة البيك وستحصلين على نفس النتيجة المطلوبة، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها بالتفصيل:

  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • 3 حبات من الجزر المبشور.
  • ربع كوب من الخل.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ملعقتين من عصير الليمون.
  • ثمرة من الملفوف.
  • ملعقتين من زيت الزيتون.

خطوات التحضير

اتبعي الخطوات التالية بدقة لتحضير سلطة الملفوف بدون مايونيز بسهولة:

  • إحضار وعاء عميق ثم البدء في سكب الملفوف والجزر المبشور، ومن ثم يُضاف إليهما مقدار كلًا من (زيت الزيتون – الليمون – الخل – الملح – السكر – الفلفل الأسمر)، ثم تقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج وتختلط.
  • سكب المزيج في أطباق التقديم ويُقدم مباشرة.

شاهد أيضًا: طريقة عمل سلطة الكول سلو بأكثر من طريقة لمختلف الأذواق

طريقة عمل سلطة ملفوف الطازج بالزبادي

تحتوي سلطة الملفوف على العديد من القيم الغذائية العالية وذلك لاحتوائها على فيتامينات ومعادن لازمة لصحة الجسم، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير طبق السلطة الرائع:

  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر.
  • كوب ونصف من الملفوف المفروم ناعم.
  • 5 ملاعق كبار من عصير الليمون.
  • ملعقة من السكر.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • كوب من الزبادي.
  • ثمرة من الجزر المبشورة ناعم.
  • 3 ملاعق كبار من المايونيز.

خطوات التحضير

فيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير سلطة ملفوف البيك:

  • إحضار وعاء عميق ثم يُضاف إليه مقدار كلًا من (الملح – السكر – عصير الليمون – الخل – الفلفل الأسمر – المايونيز – الزبادي)، ثم تقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
  • سكب الملفوف والجزر المبشور فوق المزيج السابق ثم تقلب المكونات جيدًا ومن ثم إدخالها إلى الثلاجة قليلًا ثم تُقدم.

شاهد أيضًا: طريقة عمل سلطة سيزر ماكدونالدز الأصلية بطعم شهي للغاية

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على طريقة عمل سلطة ملفوف البيك على الطريقة الصحية بالمقادير والخطوات بالتفصيل حتى تتمكنين من تحضيرها بسهولة في المنزل بجانب وجبة الشاورما أو الدجاج المقرمش.

الزوار شاهدوا أيضاً

أفكار لانش بوکس صحي للمدارس والحضانة 2024

أفكار لانش بوکس صحي للمدارس والحضانة 2024

طريقة تخليل الجزر مثل المحلات بـ 7 وصفات مختلفة

طريقة تخليل الجزر مثل المحلات بـ 7 وصفات مختلفة

طريقة حفظ الثوم بالزيت وفوائدها

طريقة حفظ الثوم بالزيت وفوائدها

طريقة عمل الملوخية المجمدة على الطريقة السورية والفلسطينية

طريقة عمل الملوخية المجمدة على الطريقة السورية والفلسطينية

طريقة عمل الكشري على الطريقة المصرية والسعودية والهندية

طريقة عمل الكشري على الطريقة المصرية والسعودية والهندية

10 مأكولات يجب تناولها في فصل الشتاء

10 مأكولات يجب تناولها في فصل الشتاء

طريقة عمل الحلبة على الطريقة اليمنية

طريقة عمل الحلبة على الطريقة اليمنية

طريقة عمل الفتوش الرمضاني بـ 5 طرق سهلة وبسيطة

طريقة عمل الفتوش الرمضاني بـ 5 طرق سهلة وبسيطة

التوابل والبهارات الأساسية في المطبخ

التوابل والبهارات الأساسية في المطبخ

عسل الغابة السوداء لانجنيز هل هو اصلي

عسل الغابة السوداء لانجنيز هل هو اصلي

مكونات البهارات المشكلة السعودية

مكونات البهارات المشكلة السعودية

طريقة عمل الدقوس الكويتي

طريقة عمل الدقوس الكويتي

الفرق بين بطاطس القلي والطبخ

الفرق بين بطاطس القلي والطبخ

شوربات صحية في رمضان للرجيم بالمقادير والخطوات بالتفصيل

شوربات صحية في رمضان للرجيم بالمقادير والخطوات بالتفصيل

مفهوم السلطات هو نوع واحد أو كثر من الفواكه فقط

مفهوم السلطات هو نوع واحد أو كثر من الفواكه فقط

طريقة عمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بـ 6 وصفات مختلفة

طريقة عمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بـ 6 وصفات مختلفة

طريقة السوفليه بطرق مختلفة

طريقة السوفليه بطرق مختلفة

طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بنكهة اللحم والدجاج

طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بنكهة اللحم والدجاج

طريقة عمل الارز البسمتي الابيض مثل المطاعم بالكركم والبهارات

طريقة عمل الارز البسمتي الابيض مثل المطاعم بالكركم والبهارات

طريقة عمل سلطة سيزر ماكدونالدز الأصلية بطعم شهي للغاية

طريقة عمل سلطة سيزر ماكدونالدز الأصلية بطعم شهي للغاية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *