افكار لانش بوکس للاطفال ، 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة

افكار لانش بوکس للاطفال ، 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة؟ لم يتبقى على العام الدراسي الجديد 1444 سوى بضعة أيام قليلة، لذلك تتهيأ كل أم لذلك عبر تجميع العديد من الأفكار الصحيّة والمُبتكرة لوجبات الأطفال أثناء الدراسة، بالتحديد وجبات الإفطار “وجبات اللانش بوكس” لذلك، ومن خلال موقع المرجع سوف نتناول العديد من أفكار اللانش بوكس للأطفال، بالإضافة إلى 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة.

افكار لانش بوکس للاطفال ، 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة

يُمكن الاطلاع على العديد من أفكار اللانش بوكس الأطفال للعام الدراسي الجديد عبر الجدول التالي:[1]

اقرأ أيضًا: افضل وجبات السحور في رمضان

5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة

عبر النقاط التاليّة سوف نتناول 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة:

• الفكرة الأولى:
  • جبنة موزاريلا طازجة.
  • الطماطم الطازجة.
  • ريحان.
  • بيستو.
  • زيتون اخضر واسود.
  • سلطة خضروات.
  • شريحة خبز محمصة.
  • عنب أحمر وأخضر.
• الفكرة الثانية:
  • السلطة.
  • الأفوكادو.
  • الجزر والكرفس.
  • الحمص للتغميس.
• الفكرة الثالثة:
  • الزبادي اليوناني.
  • شراب القيقب.
  • مكسرات.
  • التوت الطازج.
  • تفاحة حمراء.
  • ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
• الفكرة الرابعة:
  • صدر دجاج مشوي.
  • طماطم كرزية.
  • بيضتين مسلوقتين.
  • تفاحة حمراء مقطعة إلى شرائح.
  • ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
• الفكرة الخامسة:
  • السلطة اليونانية.
  • أرز بني.
  • عنب أحمر وأخضر.

اقرأ أيضًا: اكلات مغربية في رمضان للسحور والفطور بالمقادير والخطوات

وش اعمل لابني في اللانش بوكس

من خلال النِقاط التاليّة سوف نتناول العديد من أفكار اللانش بوكس الصحي للأطفال:

• الفكرة الأولى: رول ديك رومي مع الشيدر، وتوت طازج، وزبادي.
• الفكرة الثانية: الحمص، والخبز العربي، الطماطم الكرزية، الخيار، بالإضافة إلى البرتقال المقطع.
• الفكرة الثالثة: كاساديا الجبن، والجواكمولي، ورقائق التورتيلا، والفراولة.
• الفكرة الرابعة: كابوبس جبن مع لحم بقري، وشرائح الفلفل الاحمر الحلو المقطع، التفاح.
• الفكرة الخامسة: البيض المسلوق، والجزر، والمعجنات، والخوخ.
• الفكرة السادسة: سلطة الباستا، والزبادي، والتوت البري، والجرانولا.
• الفكرة السابعة: زبدة اللوز، والجبن، وكوب من الفاكهة، ورقائق الشيبس.
• الفكرة الثامنة: مكعبات من جبنة شيدر، والعنب، والبسكويت.
• الفكرة التاسعة: الجبنة السائلة، والزبادي، والجزر، ومزيج من الفاكهة.
• الفكرة العاشرة: توست، وجبن رومي، وتفاح، وعصير فاكهة.

اقرأ أيضًا: افكار مفرزنات رمضان للفطور والسحور

أفكار عصائر للأطفال 

من خلال النقاط التالية سوف نتناول العديد من أفكار العصائر المُفيدة للأطفال:

• عصير مانجو.
• عصير فراولة.
• عرق السوس.
• مشروب سوبيا.
• عصير البرتقال.
• تمر هندي.
• عصير الجوافة.
• عصير المانجو.
• مشروب الخروب.
• عصير الشمام.
• عصير الجزر.
• عصير الجزر بالبرتقال.
• عصير الليمون.
• عصير التفاح.
• عصير الليمون بالنعناع.
• عصير البطيخ.
• عصير الموز بالفنايليا.
• عصير الجوافة.
• عصير الموز باللبن.
• عصير التمر مع الحليب.
• مشروب الموز مع الفراولة.

هكذا؛ نكون قد توصلنّا لنهاية مقال افكار لانش بوکس للاطفال ، 5 أفكار لانش بوكس للأم العاملة الذي من خلاله تعرفنّا على العديد من أفكار اللانش بوكس المُخصص للأطفال أثناء العام الدراسي، بالإضافة إلى العديد من أفكار اللانش البوكس للأمهات العاملة.