تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق

تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق، يعتبر لبان الذكر أحد الأعشاب الطبيعية التي تدخل في العديد من الوصفات المنزلية لعلاج بعض المشاكل الصحية، ويستخرج اللبان الذكر من شجرة تٌعرف باسم Boswellia تنمو عادتًا في المناطق الجبلية في الهند، ومن خلال موضوعنا التالي عبر موقع المرجع سوف نتعرف عن أهم الفوائد الصحية لبان الذكر على الريق وطرق استخدامه.

فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق 

يستخدم اللبان الذكر منذ القدم في الطب الهندي لما يقدمه للجسم من الفوائد، حيثُ يحتوي لبان الذكر على مضادات الأكسدة، كما يمكن مضغه أو تناوله في صورة مكمل غذائي، كما يستخدم أيضًا كنوع من البخور يتمّ حرقه واستنشاق رائحته ومن أهم فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق ما يلي:[1]

• يساعد في التخلّص من بعض المشاكل الصحية التي تُصيب الجهاز التنفسي مثل: نزلات البرد والسعال والإنفلونزا. 
• علاج فعال للربو وحساسية الصدر. 
• يحتوي اللبان الذكر على حمض البوزويليك التي تساعد في تخفيف التهابات المفاصل. 
• تناول مشروب اللبان الذكر على الريق يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي، وأعراض التهاب القولون التقرحي. 
• يعمل على تحسين حركة الأمعاء وينظم عملية الهضم، كما يقضي على الانتفاخات وآلام البطن. 
• تقليل خطر التعرض للإصابة بقرحة المعدة. 
• يساعد في التخلّص من الاكتئاب ومشاعر القلق والتوتر حيثُ يساعد على الشعور بالاسترخاء. 
• يمنع احتباس السوائل في الجسم حيثُ يعمل على خروج السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول. 
• يساعد مشروب اللبان على الحفاظ صحة الفم والأسنان، كما يقي من أمراض اللثة، حيثُ يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا التي تمنع وتعالج التهابات الفم. 

تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق

وجدت أنّه من أفضل الوصفات الطبيعية، حيثُ يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، وكانت تجربتي مع منقوع لبان الذكر مفيدة للغاية، حيثُ كنت أعاني فترة طويلة من السعال وبعض المشاكل بالمعدة، حيثُ قمت بتناول أدوية الحموضة التي توجد في الصيدليات ولكن لم يجد الأمر نفعًا، فاتجهت إلى تناول منتجات الألبان مثل الزبادي واللبن الرائب من أجل تحسين عملية الهضم والتخلّص من حموضة المعدة. 

ولكن لم أتخلّص من مشكلة السعال وقد فقدت شهيتي للطعام ولم أعُد أرغب في تناول منتجات الألبان، وعندما نصحني أحد أقاربي بتجربة منقوع لبان الذكر قمت على الفور بشرائه من العطار وبحثت عن طريقة تحضيره وبالفعل قمّت بإعداده وانتظمت على شرب كوب منه كل صباح على الريق لمدّة ثلاثة أسابيع متتالية إلى أنّ تحسنت حالتي الصحية وتخلصت من مشكلة السعال وحموضة المعدة أيضًا. 

 شاهد أيضًا: تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس وفوائده للجسم والشعر

فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق للجنس 

يوجد العديد من الفوائد الصحية لبان الذكر للجنس ومن أهمها ما يلي: 

• يساعد شرب منقوع لبان الذكر على الريق على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعمل على تدفق الدم في الأعضاء التناسلية للرجال وتقوية الانتصاب. 
• يعالج سرعة القذف، ويُحسن من جودة الحيوانات المنوية وعددها. 
• يساعد على تحسين الرغبة الجنسية. 
• يخفف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء، ويعالج تقلبات الحالة المزاجية للسيدات خلال فترة الدورة الشهرية. 
• يُحسن من صحة الجهاز التناسلي عند النساء.
• يكافح نمو الأورام السرطانية داخل الرحم، حيثُ يعمل على تنظيف الرحم وتقويته. 

فوائد منقوع لبان الذكر على الريق للتخسيس 

يساعد منقوع لبان الذكر على فقدان الوزن الزائد. 

• يلجأ بعض الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لشرب منقوع لبان الذكر، حيثُ يساعد على امتلاء المعدة وعدم الرغبة في تناول الأكل لفترات طويلة مما يساعد على خسارة الوزن. 
• يساعد في رفع معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وبذلك يساعد على التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم.
• يعمل منقوع لبان الذكر على تنظيم الهرمونات وظيفة الغدة الدرقية مما يٌحسن من امتصاص الجسم للغذاء بطريقة طبيعية.

شاهد أيضًا: تجربتي مع ابر التنحيف saxenda للتخلص السريع من السمنة

 فوائد لبان الذكر على الريق للبشرة 

يمد منقوع لبان الذكر للبشرة بالعديد من الفوائد ومن أهمها ما يلي: 

• يستخدم كغسول ومنظف للبشرة حيثُ يعمل على إزالة الأتربة والأوساخ داخل مسامات البشرة.
• يحافظ على ترطيب البشرة وحيويتها.
• يساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، كما يساعد على شد البشرة بطريقة طبيعية.
• يعالج الحبوب التي تظهر في البشرة. 
• يعمل على تخلّيص البشرة من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
• يساعد على تفتيح البشرة والتخلّص من البقع الداكنة.

وصفة منقوع لبان الذكر للبشرة 

توجد العديد من الوصفات المنزلية التي يدخل لبان الذكر في تكوينها كمون أساسي للتخلّص من العديد من مشاكل البشرة، ومن هذه الوصفات ما يلي: 

المكونات 

• عدد 3 ملاعق كبيرة من لبان الذكر. 
• عدد 3 أكواب من الماء المفلتر.

طريقة التّحضير والاستخدام 

• نضع الماء في وعاء على النار ثمّ نضيف لبان الذكر ويتركّ حتَّى يصل لدرجة الغليان.
• يُرفع مغلي لبان الذكر من على النار ويتركّ حتَّى يبرد تمامًا، ثمّ يصفى ويوزع في زجاجة نظيفة ونضيف ملعقة من ماء الورد أو زيت الورد وترجع الزجاجة جيدًا وتحفظ في الثلاجة للاستعمال.

طريقة تحضير اللبان الذكر المنقوع 

يسهل تحضير مشروب منقوع اللبان الذكر في المنزل عن طريق استخدام الخطوات التالية:[1]

المكونات 

• عدد ملعقتان كبيرتان من اللبان الذكر. 
• كوب ماء.

طريقة التّحضير 

• نضع الماء في وعاء ذو حجم مناسب على النار ويتركّ حتَّى يصل لدرجة الغليان. 
• بعدها يٌرفع الماء المغلي من على النار ونضيف لبان الذكر مباشرة ويتركّ منقوع لمدّة 24 ساعة.
• يتمّ تصفيته جيدًا وبذلك يكون مشروب منقوع لبان الذكر جاهز.

محاذير استخدام منقوع لبان الذكر 

مع أنّ الفوائد العديد لمنقوع لبان الذكر إلى أنّه له بعض الآثار والأعراض الجانبية ومن محاذير استخدام مشروب منقوع لبان الذكر ما يلي: 

• يحذر شرب منقوع اللبان الذكر قبل العمليات الجراحية تجانبًا للمضاعفات. 
• يٌمنع شرب منقوع لبان الذكر على مرضى السكر حيثُ يعمل على خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ. 
• يجب شرب كميّة كبيرة من الماء في حالة المواظبة على شرب منقوع لبان الذكر لعلاج بعض الحالات الصحية لأنّه يتسبب في جفاف البشرة.
• يمنع تناوله للأشخاص المصابة بأمراض الكلى. 
• يحذر شربه على الأشخاص التي تعاني مشاكل في التنفس.

شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت الجوجوبا للشعر لزيادة كثافتة ومنع تساقطه

طريقة استخدام منقوع لبان الذكر للمنطقة الحساسة 

بالإضافة إلى الفوائد السابقة لمنقوع لبان الذكر فإنّه يستخدم أيضًا للتخلّص من مشاكل المناطق الحساسة ومن أبرز فوائده للمنطقة الحساسة ما يلي: 

• يعمل على تفتيح هذه المنطقة بطريقة آمنة والتخلّص من مشكلة الاسمرار التي تؤرق العديد من الفتيات والسيدات. 
• يمكّنك استخدام منقوع لبان الذكر للمنطقة الحساسة من خلال غمس قطعة نظيفة من القطن في ماء لبان الذكر ومسح المنطقة الحساسة برفق، ولكن قبل القيام بهذه الخطوة يجب عمل تقشير لهذه المنطقة باستخدام السكر والليمون مع زيت الزيتون والقهوة.
• يٌنصح بالمواظبة على هذه الطريقة بشكل يومي لمدّة ثلاث شهور حتَّى تحصلي على التفتيح المطلوب.

أضرار تناول منقوع لبان الذكر على الريق 

مع أنّ استخدامات منقوع لبان الذكر المتعددة إلا أنّ له بعض الأضرار عند الإفراط في تناوله ومن هذه الأضرار ما يلي:[2] 

• ينتج الإفراط في شرب منقوع لبان الذكر الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
• حدوث آلام في البطن. 
• الشعور بالغثيان الشديد والرغبة في التقيؤ. 
• ينتج شرب كميّات كبيرة من منقوع لبان الذكر الإصابة بتهيج الجلد. 
• يتسبب في زيادة نزول الدورة الشهرية. 
• يعطي الشعور الدائم بفقدان الشهية. 
• يزيد من حموضة المعدة.
• الإصابة بالحمى. 
• الإصابة بالصداع الشديد. 

شاهد أيضًّا: تجربتي مع زبدة الشيا للشعر والطريقة الصحيحة لاستعمال زبدة الشيا

وفي نهاية موضوعنا عن تجربتي شرب لبان الذكر على الريق، نكون قد تعرفنا على جميع الفوائد الصحية لشراب منقوع لبان الذكر على الريق، مع معرفة طريقة استخدامه للبشرة والمنطقة الحساسة أيضًا.