تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم

تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم، حيث يسبب هذا الارتفاع خطورةً للأشخاص الذين يعانون منه لأنه قد يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية في بعض الأحيان إذا ما تم علاجه، والسيطرة عليه. لذلك، سوف نتعرف عبر موقع المرجع على تجربة الأشخاص مع ارتفاع البوتاسيوم من خلال الطرق المختلفة لعلاجه، بالإضافة إلى ضرورة التعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى ارتفاع البوتاسيوم.

ما هو ارتفاع البوتاسيوم

يعتبر البوتاسيوم أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، فهو مفيد للأعصاب والعضلات، والقلب كذلك. لذلك، يجب على الجسم أن يأخذ الكمية المناسبة منه من دون الإفراط في تناوله. تحافظ الكلى في جسم الإنسان على توازن في مستويات البوتاسيوم في الدم، لكن في بعض الأحيان ولأسباب عديدة يرتفع مستوى البوتاسيوم في الدم بشكل كبير مسببًّا ما يعرف بفرط بوتاسيوم الدم أو hyperkalemia.

تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم

تشمل الخيارات العلاجية لفرط بوتاسيوم الدم بيكربونات الصوديوم، والأنسولين، ومدرات البول بالإضافة إلى غسيل الكلى، واستخدام مستقبلات بيتا 2. وفيما يلي تجربة الأشخاص الذين استعملوا كل نوع علاج بحسب حالة كل منهم.

بيكربونات الصوديوم

يذكر أحد الأشخاص الذي استعمل بيكربونات الصوديوم لعلاج ارتفاع البوتاسيوم أنه ساعده على تحويل البوتاسيوم داخل الخلايا، على الرغم من أنه لا يعتبر علاجًا أوليًا بل مكمّلًا، كما أضاف أن تأثير بيكربونات الصوديوم في تقليل مستوى البوتاسيوم يحتاج إلى وقت فقد يستغرق ساعات.

الأنسولين

عن أحد الأشخاص القلائل الذين وُصف الأنسولين لعلاج ارتفاع البوتاسيوم لهم، أن حقنة الأنسولين ساعد بتقليل مستوى البوتاسيوم لديه لكنه لا يوصف للذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم إلا بعد إعطائهم 25 جم من الجلوكوز لتعويض نقص السكر في الدم الناتج عن إعطاء الأنسولين.

غسيل الكلى

إن المرضى الذين خضعوا لغسيل الكلى لعلاج ارتفاع بوتاسيوم عانوا من بعض الأعراض الجانبية لأن هذه العملية مرهقو ومتعبة جدّا للمريض. حيث أنها لا تستخدم إلا للأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي لكنها تستخدم كآخر وسيلة عندما تفشل العلاجات الدوائية الأخرى في خفض البوتاسيوم بشكل كافي.

مستقبلات بيتا 2

لقد عانى بعض الأشخاص المجربين لعلاج مستقبلات بيتا 2 في ارتفاع البوتاسيوم من عدم انتظام دقات القلب في حين لم يعانِ آخرون منها وذلك لأن استجابة المرضى لهذا العلاج تختلف بين شخص وآخر وخاصة إذا كان المريض يستخدم مستقبلات بيتا 2 بالتزامن مع حاصرات بيتا غير الانتقائية.

مدرات البول

إن نسبة الأشخاص المجربين لمدرات البول كبيرة لأنه من العلاجات الأكثر شيوعًا، وكان لمعظمهم نتائجًا إيجابية في تقليل مستوى البوتاسيوم. وذلك لأن مدرات البول تساعد على تخليص الجسم من البوتاسيوم الزائد عن طريق جعل الكلية تفرز المزيد من البول.

شاهد أيضًا: تجربتي مع مكملات المغنيسيوم

أسباب ارتفاع البوتاسيوم

يمكن لكثير من العوامل أن تسبب فرط في بوتاسيوم الدم، بما في ذلك المشاكل الصحية، واستخدام بعض الأدوية. وهذه العوامل هي:[1]

• الإصابة بفشل كلوي، وهو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع نسبة البوتاسيوم لأن الكلى هي المسؤولة عن تنظيم مستواه في الدم، وعندما تفشل أو يحدث خلل في عملها، تصبح غير قادرة على إزالة البوتاسيوم الزائد من الجسم، وبالتالي يؤدي إلى تراكم في مستويات البوتاسيوم.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري من النوع الأول، ومرض أديسون.
• استعمال بعض الأدوية التي تؤثر في مستوى البوتاسيوم في الدم مثل بعض أدوية العلاج الكيميائي، ومثبطات الإنزيم المُحوّل للأنجيوتنسين، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
• الإفراط في استخدام مكملات البوتاسيوم الذي قد يؤدي إلى ارتفاع مستوياته إلى مستوى أعلى من المعتاد.
• تعاطي الكحول أو المخدرات أيضًا يؤدي إلى إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من خلايا العضلات إلى مجرى الدم.
• قد تؤدي بعض أنواع الصدمات Trauma إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم. ففي مثل هذه الحالات، يتسرب البوتاسيوم الإضافي من خلايا الجسم إلى مجرى الدم.

إرشادات لمعالجة ارتفاع البوتاسيوم

يمكن لبعض العوامل أن تساعد في التحكم بمستوى البوتاسيوم المرتفع في الدم إذا لم يكن مستواه واصلًا إلى حدٍّ خطير. يمكن اتباع النصائح التالية للحفاظ على المعدل الطبيعي للبوتاسيوم في الدم:

• اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عن طريق الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من نسبته، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلية.
• الابتعاد عن تناول بدائل الملح لأنها غنية بالبوتاسيوم.
• الابتعاد عن المكملات الغذائية والعلاجات العشبية التي قد ترفع البوتاسيوم.

الأطعمة الممنوعة لارتفاع البوتاسيوم

في حالات فرط البوتاسيوم، يجب اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عن طريق التقليل من الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية منه أو الاستغناء عنها نهائيًا. مثل هذه الأطعمة:

• الأفوكادو.
• الموز.
• الفواكه والعصائر ذات النوع الحمضي مثل البرتقال، والعنب.
• السبانخ المطبوخة.
• رقائق الشيبس.
• الشوكولاتة.
• اللبن.
• القرع.
• نبات الهليون.
• الخوخ، والزبيب، والفواكه المجففة الأخرى.
• بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم.
• الطماطم (البندورة) والمنتجات المصنوعة منها مثل رب البندورة، والصلصات، والكاتشاب.
• كما يجب تجنّب بعض المشاريب مثل القهوة، والنبيذ، والبيرا، والحليب، وبعض العصائر مثل عصير التفاح أو الجزر.

الأطعمة المسموحة لمرضى ارتفاع البوتاسيوم

يمكن أن يؤدي غلي بعض الأطعمة بالماء إلى تقليل مستوى البوتاسيوم في الدم عن طريق سلقها جزئيًا وتجفيفها. مثل هذه الأطعمة:

• البطاطا والبطاطا الحلوة.
• السبانخ.

يتم سلق البطاطا أو السبانخ ثم قليها أو تحميصها حسب الرغبة مع تجنب استعمال الماء الذي غُلي الطعام به لأنه سيحوي على البوتاسيوم.

شاهد أيضًا: اين يوجد البوتاسيوم في الطعام

هل ارتفاع البوتاسيوم يرفع الضغط

لا يسبب ارتفاع البوتاسيوم ارتفاعًا في ضغط الدم، بينما على العكس فإن انخفاض مستوى البوتاسيوم يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم وذلك لأن البوتاسيوم يحفّز إخراج الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق البول، ومن المعروف أن الصوديوم يسبب ارتفاع ضغط الدم. لذلك، عندما تقل نسبة البوتاسيوم فإن الصوديوم سيتراكم في الجسم مسبّبًا ارتفاع الضغط.

أضرار ارتفاع البوتاسيوم

لا يجب التهاون مع ارتفاع البوتاسيوم أبدًا لأنه يشكّل خطرًا على الحياة إذا تم إهماله وخاصةً أنه قد يصاب بعض الأشخاص به أحيانًا فجأةً. وغالبًا ما يؤدي فرط البوتاسيوم في الدم إلى تغييرات تهدد الحياة مثل عدم انتظام ضربات القلب الذي قد يؤدي بدوره إلى نوبة قلبية. من الجدير بالذكر، أنه حتى ارتفاع زيادة مستوى البوتاسيوم الخفيف في الدم قد يضرّ بالقلب إذا لم يحصل المصاب على العلاج اللازم. ومن مضاعفات ارتفاع البوتاسيوم أيضًا ما يلي:

• آلام في الصدر.
• خفقان في القلب.
• ضيق في التنفس.
• انهيار مفاجئ.

المعدل الطبيعي للبوتاسيوم

يتراوح مستوى البوتاسيوم النموذجي للبالغين بين 3.5 و5.0 ملمول لكل ليتر. ويحدث ارتفاع البوتاسيوم عندما يزيد مستواه في الدم عن 5.5 مليمول لكل ليتر مسببًا مشاكل في القلب تتطلب عناية طبية فورية لمنع حدوث أي مضاعفات محتملة لأن نسبته المرتفعة قد تسبب الإصابة بنوبة قلبية وهنا تكمن خطورته.

شاهد أيضًا: ما هو المعدل الطبيعي لنبضات القلب في الانسان

حمية ارتفاع البوتاسيوم

الهدف من اتباع حمية غذائية هو الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم للقيام بعمله في الجسم من دون تراكمه. حيث تحتوي الأطعمة منخفضة البوتاسيوم على 200 ملجم أو أقل منه. تتضمن حمية ارتفاع البوتاسيوم التي تساعد في الحفاظ على مستواه دون اكتساب نسبة زائدة ما يلي (مع الانتباه إلى عدم تناول ما يزيد عن حجم نصف كوب):[2]

• الفواكه:
  • 1 تفاحة متوسطة الحجم.
  • نصف عنقود من العنب.
  • 1 صغيرة الحجم من الخوخ.
  • الكرز.
  • الفريز.
  • التوت.
• الخضروات:
  • الفاصوليا الخضراء.
  • البازيلاء.
  • الملفوف الأخضر أو الأحمر.
  • الفطر الأبيض الخام.
  • الخيار.
  • الباذنجان.
  • البقدونس.
  • الفجل.
  • الجرجير.
• مصادر البروتين:
  • البيض.
  • التونا المعلّب.
  • اللحوم.
  • الجبن.
• مصادر الكربوهيدرات:
  • الخبز الأبيض.
  • الرز الأبيض.
  • المعكرونة البيضاء.
  • منتجات الذرة.

وهكذا، تعرفنا على تجربتي مع علاح ارتفاع البوتاسيوم بالطرق المختلفة مع التأكيد على ضرورة مراجعة الطبيب بشكل مستمر خلال فترة العلاج لمراقبة تطورات نسبة البوتاسيوم في الدم، واستشاراته عند حصول أي أعراض جانبية.