علاج ألم تحت الإبط طبيعياً

علاج ألم تحت الإبط طبيعياً يستخدم بعد الإصابة بالألم تحت الإبط التي يحدث بسبب العديد من الأسباب مثل حدوث التورم أو تضخم في الغدد الليمفاوية وبعض الحالات قد تسبب الألم الشديد والبعض الآخر دون ألم بجانب بعض الاختلافات الأخرى التي سوف نقوم بذكرها داخل موقع المرجع وهذه الاختلافات قد تكون في حجم الكتل الموجودة تحت الإبط وقد تزداد حجم بعض هذه الكتل والأنواع الأخرى تستمر على نفس الحجم ولكن برغم اختلاف أنواع وأعراض ألم تحت الإبط إلا أنه يوجد علاجات طبيعة لجميع هذه الأنواع.

أسباب ألم تحت الإبط

يرجع الأسباب المؤدية لألم تحت الإبط التي تكون بسبب تضخم الغدد الليمفاوية عدد من الأسباب شاهد في المقال هذه الأسباب وهي الآتي:[1]

• وجود عدوى بكتيرية أو عدوى فطرية أو عدوى فيروسية تصيب الذراع أو الثدي.
• وجود عدوى في الجسم مثل عدوى الإيدز.
• الإصابة بمرض السرطان وفي الغالب الإصابة بسرطان الثدي أو سرطان الغدد الليمفاوية.

وتعود الأسباب الأخرى وراء حدوث ألم تحت الإبط بجانب تضخم الغدد الليمفاوية هي الآتي:

• وجود كتل من الأنسجة الدهنية الحميدة والتي تعرف باسم الأورام الشحمية.
• وجود الخراج.

أقرأ أيضًا: تجربتي مع الكيس الدهني تحت الإبط

أعراض ألم تحت الإبط

الأسباب الأكثر شيوعًا وراء حدوث ألم تحت الإبط وتحديداً الألم المؤلم يكون بسبب تضخم الغدد الليمفاوية، والغدد الليمفاوية هي جزء هام داخل الجهاز الليمفاوي في الجسم وهو مسؤول عن تحريك اللمف داخل وخارج مجرى الدم في أنسجة الجسم بأكمله كما أنه يقوم بتصفية السائل الليمفاوي داخل الجسم، وعند حدوث كتل تحت الإبط والذي يسبب ألم تحت الإبط يكون هناك بعض الأعراض المختلفة شاهد في المقال هذه الأعراض وهي الآتي:[1]

• وجود تورم كتلة تحت الإبط.
• إصابة الجلد بالتهاب وتحديداً عن منطقة الكتلة.
• الشعور بالألم عند لمس منطقة الكتلة.
• وجود ألم في منطقة الذراع أو الصدر.
• الشعور بالألم عند تحريك الذراع.

علاج ألم تحت الأبط طبيعياً

في الكثير من حالات الإصابة بألم تحت الإبط يستخدم لها علاج ألم تحت الإبط طبيعياً وأيضاً تستخدم في حالات تورم الغدد الليمفاوية أيضاً وفي حالات وجود كتل دهنية تحت الإبط، شاهد في المقال العلاجات الطبيعية لألم تحت الإبط وهي الآتي:

العلاج بالماء الدافئ

العلاج بالماء الدافئ هي طريقة طبيعية بسيطة وهي عن طريق استخدام حرارة الماء الدافئ لإزالة أي كتل متورمة ولها نتائج فعالة بالرغم من عدم وجود دليل علمي لذلك حتى الآن، وحتى تتم هذه الطريقة سوف نحتاج الآتي:

• منشفة صغيرة.
• ماء دافئ.

وتتم هذه الطريقة عن طريق الخطوات التالية:

• نقع المنشفة الصغيرة في ماء دافئ والتأكد من عدم وجود ماء زائد في المنشفة.
• ضع المنشفة على موقع ألم الإبط لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
• تكرر هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

التدليك

تكون بعض الدراسات التي تثبت بأن استخدام طريقة التدليك تساعد في تقليل ألم تحت الإبط كما أنه يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل حجم التورم ولكي تقوم بهذه الخطوة سوف تحتاج الآتي:

• زيت زيتون أو زيت جوز الهند.

ويتم التدليك عن طريق الخطوات التالية:

• توضع كمية قليلة من الزيت المستخدم على أطراف الأصابع لتدليك منطقة الإبط المصابة بحذر وبرفق.
• عمل حركات دائرية أثناء التدليك.
• القيام بالتدليك لبضع دقائق قليلة.
• يتم فعل هذا التدليك لمدة مرتين يومياً.

أقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الشرخ بالفازلين

استخدام فيتامين هـ

يحتوي فيتامين هـ على العديد من الفوائد المضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل حجم الكتلة المؤلمة تحت الإبط وذلك عن طريق تناول مكملات تحتوي على فيتامين هـ وكل ما يحتاجه المصاب هو توفر كبسولات فيتامين هـ وتناولها مع كوب من الماء ويتم تناولها مرة واحدة يومياً.

البطيخ

يحتوي البطيخ على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتقوم هذه الخصائص على إزالة السموم من الدم والقضاء على أنواع البكتيريا المسببة لتكون التورم أو الألم في المنطقة المصابة وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة عمل عصير بطيخ وتناوله كل يوم صباحاً.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين ج والذي يحمل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل التورم وتخفيف الألم المصاحب له، وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو الآتي:

• عمل عصير ليمون طازج.
• الماء.
• القليل من القطن.

شاهد في المقال خطوات عمل هذه الخطوة

• نقوم بمزج عصير الليمون والماء.
• نقوم بغمس كرة القطن في هذا المزيج من عصير الليمون وضعها على الكتلة المتورمة أو مكان ألم الإبط.
• يترك المكان حتى يجف في الهواء.
• شرب عصير الليمون المضاف إلى كوب الماء الفاتر في كل صباح.
• عمل هذه الطريقة لمدة من ثلاث إلى أربع مرات يومياً على مكان تحت الإبط المؤلم.

جوزة الطيب

تحتوي جوزة الطيب على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم التي تعمل على تقليل الألم ومساعدة الجسم في محاربة العدوى أو التورم الناتج من وجود الالتهابات البكتيرية، وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة وهو الآتي:

• نصف ملعقة من جوزة الطيب المطحون.
• ملعقة واحدة صغيرة من العسل.
• كوب واحد من الماء الدافئ.

شاهد في المقال الطريقة الصحيحة لإتمام هذه الخطوات وهي الآتي:

• إضافة العسل وكمية جوزة الطيب المطحونة إلى كوب الماء ومزجهم جيدًا.
• شرب هذا المزيج وهو لا يزال دافئًا.

تكرر هذه الطريقة مرة واحدة كل يوم للحصول على النتيجة المطلوبة ولكن يجب الحذر عند الشعور بالحموضة يجب عدم الاستمرار في هذه الطريقة.

البصل

يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مسكنة للألم وهذا عامل قوي لاستخدامه في تقليل ألم الإبط وتقليل حجم التورم، وللقيام بهذه الطريقة يتم عمل عصير بصل ومن الممكن إضافة بعض الخضروات الأخرى المفضلة لديك لتغير حدة المذاق ويتم شرب هذا العصير مرة واحدة يومياً.

أقرأ أيضًا: فوائد المرهم الأسود لعلاج الدمامل والخراج

الكركم

يتميز الكركم باحتوائه على خصائص مطهرة ومضاد للالتهابات وتساعد هذه الخصائص على تقليل الألم وتقليل حجم الكتل المتورمة ويقوم أيضاً على تقليل الشعور بالحكة، لذلك يقوم الشخص المصاب بوضع الكركم وضع موضعي على المكان المصاب، وكل ما قد يحتاجه الشخص في هذه الخطوة ما يلي:

• ملعقة واحدة صغيرة من الكركم.
• كوب من الحليب الدافئ.

شاهد في المقال الخطوات الصحيحة ولإتمام هذه الخطوة وهي الآتي:

• نقوم بمزج الكركم مع كوب الحليب بصورة جيدة والتأكد من عدم وجود أي كتل.
• شرب هذا المزيج الدافئ.

كما يوجد طريقة أخرى لاستخدام الكركم والاستفادة منه وهي الآتي:

• يمكن صنع عجينة من الكركم عن طريق عجنها بالماء الدافئ ثم وضعها على المكان المتورم وتركه لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة ثم شطف المكان بالماء الفاتر.

يفضل شرب كوب الكركم مع الحليب مرة واحدة يومياً ولكن عند استخدام عجينة الكركم الموضعي يفضل استخدامها مرتين يومياً.

فيتامين أ

يقوم فيتامين أ بدور مهم جداً داخل الجسم وهو تقوية دور المناعة كما إنه يساعد الخلايا الليمفاوية على إتمام وظيفتها كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، لذلك ينصح دائماً بإمداد الجسم بكمية كافية من فيتامين أ حتى يقوم الجهاز المناعي بوظيفته وحتى لا يصاب الجسم بأي عدوى تصيب الغدد الليمفاوية كما أن الدور الأساسي لفيتامين أ هو عدم تكوين أي كتل متورمة تحت الإبط وبالتالي عدم الشعور بأي ألم، هناك الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين أ مثل

• الجزر
• الباباي

لذا ينصح دائماً بإضافة الجزر إلى الوجبات وتحديداً السلطة وتناول الباباي في منتصف الوجبات ويجب تناول هذه الخضروات والفواكه يومياً.

الفحم

يقوم الفحم على تقليل الألم ومقاومة الالتهابات كما أنه يمتص السموم من داخل الجسم لذلك هو علاج فعال للعدوى وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة

• ملعقة واحدة صغيرة من الفحم النشط.
• نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
• كوب من الماء.
• منشفة ورقية.

شاهد في المقال الطريقة الصحيحة لإتمام هذه الخطوة

• نقوم بمزج جميع هذه المكونات معاً مع إضافة كمية كافية من الماء لجعل هذه المكونات على شكل عجين سميك.
• وضع العجينة على المنشفة الورقية ثم وضعها على المنطقة المصابة ثم ترك هذا العجين على المنطقة المصابة لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ويفضل تكرار هذه الخطوة كل ساعتين يومياً حتى يتم الشفاء.[1]

وهنا تم الانتهاء من هذا المقال الخاص بأنواع علاج ألم تحت الإبط طبيعياً وعن الأعراض الخاصة بألم تحت الإبط والأسباب المؤدية لهذا الألم وقومنا بذكر أنواع مختلفة من العلاجات الطبيعية لألم تحت الإبط وكيفية استخدامها وعدد المرات التي يجب أن يكرر فيها هذا العلاج وبماذا يحتوي كل نوع من أنواع العلاج الطبيعي من خصائص.