المرجع الموثوق للقارئ العربي

متى يبدا مفعول حبوب الخميرة للتنحيف

كتابة : م. مريم أبو منسي

متى يبدا مفعول حبوب الخميرة للتنحيف ؟، الكثير من الأشخاص يبحثون عن أسرار عديدة سواءً بطرقٍ طبيعيّة أو طبيّة كانت للحصول على جسمٍ نحيف ويُخلّصهم من مشكلة الوزن، التي من الممكن أن تؤثّر سلبًا على نفسيّة الشخص ذاته، وورد الكثير جدًا عن حبوب التنحيف وكانت من ضمنها حبوب الخميرة والتي لها أسلوب معين في الاستخدام للحصول على النتيجة التي يريد منها الشخص، وكذلك فإنّ موقع المرجع يُصرّح طوالًا عن متى يبدا مفعول حبوب الخميرة للتنحيف فمن خلال هذا المقال سوف نُعرض نبذة عامّة حولها وبعض المواضيع الأخرى المُتعلّقة بها.

حبوب الخميرة

قد يبحث البعض عن حبوب الخميرة ويتحيّر باسمها الآخر الكثير من الأشخاص وهو “خميرة البيرة”، والتي توجد على هيئة مُكمّل غذائي يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة والمكوّنات المهمّة، حيث تتوافر فيها مادة الكروم التي تعتبر مادة فعّالة في تنظيم معدلات السكر في الدم، ومن أوّل لمحة ستفهم أنّ هذه الحبوب بمكوّنها السابق تُساهم في زيادة الوزن والتخلّص من مشكلة النحافة أو تقليل الوزن والتخلص من مشكلة السمنة، وعليه فإنّها غنيّة بمادة الريبوفلافين والنياسين والثيامين، كما أنّها خزينة معادن مختلفة كالكالسيوم والفوسفور، والبروتينات والنشويّات، التي تقوم بدعم الجسم بالطاقة والحيويّة، فبذلك تقتنع تمامًا أنّها خيارك المناسب في النحافة أو السمنة، كما ونجدها دومًا في مطابخنا لصنع الخبز والمعجنات أو في خزانة الأدوية كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي ودواعي استخداماتٍ أخرى، وفيما يلي نُعرض المنظومة الأهمّ من حبوب الخميرة أو خميرة البيرة.[1]

قد يهمّك أيضًا: فوائد عشبة عباءة السيدة للتنحيف

متى يبدا مفعول حبوب الخميرة للتنحيف

من إحدى استخدامات حبوب خميرة البيرة أنّها تدخل في مُساعدة الشخص على التنحيف والحصول على جسدٍ نحيل كما أنّه يتمّ تناولها قبل الأكل بساعة إلى ساعتين وقبل النوم وأثناؤه، وعلى مَن يتناول هذه الحبوب الانتظام بأخذها للحصول على نتائج فعّالة وبدون أيّ أعراضٍ أو آثارٍ جانبيّة قد تُضرّ بالصحة العامّة للشخص، وعليه فإنّ مفعول هذه الحبوب للتنحيف تظهر في حوالي ثلاثة إلى أربع أسابيع، بحيث تلاحظ التغيرات التي طرأت في الوزن.

قد يهمّك أيضًا: علاج حساسية الصدرية عند الاطفال بالاعشاب الطبيعية

متى يبدأ مفعول حبوب الخميرة للتسمين

وكذلك تُساعد حبوب خميرة البيرة للراغبين من الأشخاص في التسمين كوسيلة لسدّ رغبتهم الخاصّة في ذلك، فالانتظام على تناولها في مواعيدها المحددة بشكلٍ يومي ويُفضل وفق استشارة الطبيب، يُساعد الشخص على الحصول على نتائجٍ فعّالة تظهر في حوالي أسبوع لأسبوعين بزيادةٍ بسيطة، فنلاحظ هنا أنّ زيادة الوزن أسهل من إنقاصه، ومع المتابعة على تناول هذه الحبوب يمكن أن تظهر نتائجه السليمة خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر بالزيادة المناسبة لرغبتك، فقط باستعمالها السليم والمُنظّم، ولكَ أن تُلاحظ الفرق في وزنك.

قد يهمّك أيضًا: فوائد العصفر جابر القحطاني وطريقة استخدامه وقيمته الغذائية

تجربتي مع حبوب الخميرة

يُشير بعض مُستهلكي حبوب الخميرة والتي تُعرَف بخميرة البيرة إلى تجاربهم الخاصّة في نتائج هذه الحبوب مع توضيحٍ كامل لهم، وفيما يأتي سوف نذكر بعض التجارب التي دلّت على ذلك والتي تُفيد الكثير من الأشخاص الراغبين في شرائها والحصول عليها:

  • التجربة الأولى: “عندما قمت بتجربة حبوب الخميرة للتنحيف والتي تتكوّن من 2 حبوب خميرة البيرة، على أن أتناولها يوميًّا في كل صباح عند الاستيقاظ من النوم، قبل تناول الطعام بحوالي ساعة بشكلٍ منتظم على مدار اليوم وفق ثلاث وجبات، لاحظت خلالها أن حبوب الخميرة لا تؤثر على ما أرغب به من تنحيف جسمي وإنقاص وزني، إنّما لها العديد من الفوائد المختلفة مثل تقوية الشعر وزيادة طوله، وتقوية الأظافر، ومنّي نصيحة للراغبين في الحصول على هذه الحبوب أنْ يشتري أجود نوع منها لنتائج فعّالة وسليمة”
  • التجربة الثانية: “أحببت أن أنقل لكم تجربتي الفريدة من نوعها مع حبوب خميرة البيرة لحل واحدة من مشاكلي، حيث كان لدي مشكلة في شعري المتقصّف والجاف، والذي باتَ يؤثر سلبًا على نفسيّتي، فمن خلال بحثي عن الكثير من العلاجات والوصفات الطبيعيّة والتي ما إنْ جرّبتها لا أحصل على أيّ نتيجةٍ جيّدة، ولكنّي لن أفقد الأمل وراء البحث من خلال الإنترنت وتجارب العديد من الوصفات وتطبيقها، حتى ظهر لي يومًا، ما قرأته عن الفوائد الكثيرة للخميرة والتي من بينها فائدته الساحقة للشعر، حيث تعمل على حل مشكلة التقصف وتُقلّل من تجاعيد الشعر، حينها تحمّست كثيرًا عند قراءة تجارب مختلفة لكثيرٍ من الأشخاص، وقمت على الفور باستخدام هذه الحبوب، وحرفيًّا ظهر تأثير الخميرة من أوّل مرّة حيث أصبح شعري أكثر نعومة ورطوبة”.
  • التجربة الثالثة: “جرّبت حبوب خميرة البيرة بعد أنْ سمعت طوالًا عن قدرتها السحريّة في زيادة الوزن، تحمّست كثيرًا وعزمت أمري لتجربتها، وبالفعل هممت البدء في تناولها مع شغفي الشديد لكي أرى نتائجها المذهلة سريعًا والتي يتحدّث عنها الجميع، أفرطت في تناولها على غير المعتاد، وإذ كانت الصدمة أنّي لم ألاحظ أيّ تغيير أو زيادة في وزني، بل وجدت عكس ما ظننت وبشكلٍ سلبيّ، بدأت أشعر بالصداع المتقطع حتى لازمني بشكل دائم، وانقطعت شهيتي عن تناول أيّ طعام، وكان السبب في ذلك هو الإفراط في تناولي لها، لذا أنصح من يرغب بتجربتها استشارة الطبيب على عجلة”.
  • التجربة الرابعة: ” أبدأ بقصّ تجربتي لكم مع حبوب خميرة البيرة والتي اعتمدت منها على صنع وصفة الخميرة، والتي تتكوّن من مقدارٍ مناسب من الخميرة والماء بإضافة ملعقة من بودرة نشا أو ثلج، وما إنْ طبّقتها على بشرتي كانت تعطيني نتائج مذهلة وبعد مرّاتٍ قليلة لاحظت نضارتها ولمعانها الساحر، حيث كنت أترك هذه الوصفة (الماسك) على بشرتي حتّى تجف وبعد مرور ساعةٍ واحدة أقوم بفركه عن وجهي ثم أشطفه بالماء الفاتر، كما لاحظت أنّ وجهي زاد وزنه قليلًا”.

قد يهمّك أيضًا: تجربتي مع رجيم اتكنز وأهم الأطعمة الممنوعة والمسموحة خلال مراحله

فوائد حبوب الخميرة

تتضمّن حبوب الخميرة الكثير من الفوائد العامّة التي تشمل الجسم وأجزاء أخرى أيضًا، وعليه فإنّ في التالي سوف يتمّ ذكر بعض الفوائد الهامّة التي يكسبها الشخص منها من جميع الجوانب:

  • تُساعد على هضم الكربوهيدرات والدهون والبروتينات باحتوائها على فيتامينات b المركب.
  • كما تدعم الجهاز العصبي وتحافظ على العضلات المُجهدة في عمليّة الهضم.
  • تحافظ على صحة الجلد والشعر والعينين والفم والكبد.
  • تعالج الشيب.
  • تستخدم في التنحيف والتسمين.
  • تحافظ على صحة الأمعاء.
  • تحقق التوازن الصحيح للجسم.
  • غنيّة بالمعادن الهامّة جدًا كالكروم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم.
  • مصدر جيّد للبروتين الذي يساعد على بناء وترميم الخلايا مُجدّدًا.
  • يحافظ على مستويات السكر في الدم كما يوفر الطاقة للدماغ والعضلات.
  • يقلل من خطر الإصابة بالعدوى والإجهاد التأكسدي، كما أنها مهمّة في عمليّة التكاثر.
  • مساعدة العضلات على تخزين واستهلاك الأكسجين.
  • يقاوم الجهاز المناعي لأداء وظائفه ويدعمه أيضًا.
  • التئام الجروح ويزيد من حاستي التذوق والشم.
  • تنظيم ضغط الدم والسكر.
  • قد يساعد في تقليل الشهية.
  • له تأثير في التقليل من خطر الإصابة بالإسهال والإنفلونزا.
  • يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول.
  • تخفيف التهابات القولون.
  • يقلّل من أعراض الإصابة بحساسيّة الأنف.
  • يعمل على تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهريّة.

قد يهمّك أيضًا: تجربتي مع رجيم الكورن فليكس وكيف وصلت إلى وزن مثالي

أضرار حبوب الخميرة

كما تتضمّن حبوب الخميرة فوائد جمّة للجسم والصحّة العامة فإنّ لها أيضًا آثارًا جانبيّة وسلبيّة قد تعود على الفرد المُفرط في استهلاك هذه الحبوب، نظرًا منه بأنّه سيصل إلى النتيجة المطلوبة بكل سهولة وسرعة، إليكم بعض هذه الأضرار:

  • تضرّ بالأشخاص الذين يعانون من حساسيّة الخمائر لذا تجنب الإفراط في تناولها.
  • تؤثر سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط.
  • تُشكّل خطرًا على صحّة مرضى السكري لتغير استجابة السكر في الدم.
  • إنّ الإفراط بتناولها تعمل على الإصابة بمرض ترقق العظام والكساح.
  • تحدث غازات وانتفاخات في البطن.
  • قد تتسبب بالإصابة بالصداع.
  • تؤثر على المُرضعة والحامل.
  • تصيب الشخص بالحكة وظهور الأورام خاصة الذين يعانون من حساسيّة بالجلد أو من الخميرة.

قد يهمّك أيضًا: ما هي فوائد شرب الماء على الريق وما الاطعمة الغنية بالماء ؟

القيمة الغذائيّة لحبوب الخميرة

إنّ الجدول التالي يوضّح القيمة الغذائيّة للعناصر الغذائيّة الموجودة في حبوب الخميرة أو ما تُعرف بخميرة البيرة، إليكم الآتي:

العنصر الغذائي القيمة الغذائيّة
السعرات الحراريّة 57.4 سعرة حراريّة
البروتين 7 غرامات
الكربوهيدرات 6.5 غرام
الدهون الكليّة 0.75 غرام
الألياف الغذائيّة 3.5 غرام
الصوديوم 4.95 مليغرام
الحديد 0.45 مليغرام
السيلينيوم 21 ميكروغرام
فيتامين ب 1 1.05 مليغرام
فيتامين ب 2 0.348 مليغرام
فيتامين ب 3 4 مليغرام
فيتامين ب 6 0.16 لي غرام

قد يهمّك أيضًا: فوائد الكمون والليمون للصحة والوزن

موانع استخدام حبوب الخميرة

ماذا نعني بالموانع؟، أي أنّه هناك حالات يُمنع أن تستخدم حبوب الخميرة، حيث تسبب لها الأضرار والمؤثرات السلبيّة الملحوظة، من هذه الحالات ما يأتي:

  • يُمنع تناول حبوب الخميرة للأطفال.
  • يُمنع تناول حبوب الخميرة خلال فترة الحمل والرضاعة.
  • يُمنع تناول حبوب الخميرة من قبل الأشخاص المصابين بحساسيّة جلديّة أو أمراضٍ أو ما شابه.
  • يُمنع تناول حبوب الخميرة لمُصابي السكر والضغط.
  • يُمنع تناول حبوب الخميرة لمُصابي عدوى الخميرة المتكررة.
  • يُمنع تناول حبوب الخميرة لمن يُعاني من ضعف جهاز المناعة.

قد يهمّك أيضًا: رجيم لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضة

طرق استخدام حبوب الخميرة

يوجد طريقتين لاستخدام حبوب الخميرة تحديدًا من غاية نفسك في الحصول على النتيجة التي تريدها، فهناك من يستخدمها للتنحيف وهناك من يستخدمها للتسمين، كما أنّ لها فوائد جمّة للجسم وأعضاؤه، ومن هذا تحصل على الرضا والقناعة والطاقة الإيجابيّة، وفيما يلي نُعرض طريقة استخدامها على وجهين:

  • طريقة استخدام حبوب الخميرة للتنحيف: تُستخدم حبوب الخميرة للتنحيف وذلك لاحتوائها على نسبة عالية تمامًا من الألياف القابلة للهضم، حيث أنّها تستخدم في سبيل وغاية التنحيف من خلال تناول حبّة منها قبل الأكل بساعتين، وحبتين قبل وأثناء النوم مع وجوب الاستيقاظ لأخذها قبل موعد إيقاظ الشخص بساعتين.
  • طريقة استخدام حبوب الخميرة للتسمين: كما تُستخدم هذه الحبوب للتسمين وذلك لأنّها تقلل من نسبة السكر في الدم وتنظّمه وبالتالي يصبح الجسد يتطلّب المزيد لإشباعه، حيث يحصل ذلك من خلال تناولها يوميًّا بعد كل وجبة، حيث يمكن إذابتها بكأس من الحليب أو الماء وشربها في هذه الفترة.

قد يهمّك أيضًا: فوائد الليمون والماء الدافئ قبل النوم

وبهذا القدر من المعلومات نكون قد وصلنا وإياكم إلى نهاية فقرات هذا المقال المطروح، والذي كان بعنوان متى يبدا مفعول حبوب الخميرة للتنحيف ؟، والذي سعينا من خلاله بوضع الإجابة بين أيديكم، كما وألزمتنا حفنات سطوره على التعريف عن حبوب الخميرة، ومتى تظهر نتائج هذه الحبوب لتخسيس الوزن، والحديث عن كيفيّة استخدامها وفوائدها وأضرارها وموانع استخدامها وطرق الاستخدام لها، كما وأدرجنا فقرة هامّة عن سعر حبوب الخميرة للتنحيف، جاهدين به شمل كافة ما يُفيد الباحثين.

المراجع

  1. webmd-com.translate.goog , BREWER'S YEAST , 30/11/2021

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *